Výhody a nevýhody rôznych typov monitorov srdcovej frekvencie. Optické pulzomery – kúpte si optické pulzomery: výhodné ceny za optické pulzomery

Dátum: 23.08.2017 Čas: 22:50 30249

Ak chcete lepšie sledovať svoju celkovú fyziologickú schopnosť, musíte pozorne sledovať svoju srdcovú frekvenciu. Skúsenosti ukázali, že to možno najlepšie vykonať pomocou hrudného snímača srdcovej frekvencie. V našej recenzii vám pomôžeme vybrať ten najlepší hrudný snímač tepovej frekvencie.

Merače srdcovej frekvencie v hrudných pásoch poskytujú konzistentnejšie a presnejšie hodnoty srdcovej frekvencie ako športové náramkové hodinky. Je to spôsobené vyššou frekvenciou čítania a menšími vibráciami na tele. Napriek tomu nie všetkým športovcom vyhovuje opasok, o to viac, ak používateľ nevie ako. Je najvhodnejší pre bežcov a cyklistov, nie však do posilňovní. Niektorí plavci používajú hrudný monitor srdcovej frekvencie, hoci sa uvádza, že stláča hrudník a spôsobuje nepohodlie.

V súčasnosti už veľa fitness náramkov a inteligentných hodiniek obsahuje optický snímač srdcového tepu. Namiesto merania elektrických impulzov, ako je to v prípade pásu, využíva svetlo na snímanie pulzu prietoku krvi cez kožu. Aj keď sú tieto pomôcky pohodlnejšie, optické snímače nie sú také presné a nie vždy tou najlepšou voľbou. Nie sú dobrým spoločníkom pre ľudí, ktorí sa venujú vysoko intenzívnemu intervalovému tréningu a iným tréningom, pri ktorých dochádza k dramatickým zmenám srdcovej frekvencie.

Existujú tri skupiny tepových pásov: jeden sa bezdrôtovo pripája k smartfónu alebo PC a druhý využíva kombináciu dvoch snímačov, ktoré spolu komunikujú. V tomto prípade sa na zápästí používa zariadenie – či už ide o športové hodinky alebo fitness náramok – ktoré poskytuje bezdrôtové pripojenie k hrudnému pásu. Tretia skupina je schopná pripojenia k smartfónom a počítačom, ako aj fitness náramkom a hodinkám. Komunikácia s periférnymi zariadeniami prebieha pomocou Bluetooth alebo ANT+.

Použitím prvého skupinového pásu nebude mať športovec okamžitú spätnú väzbu pri použití hrudného pulzomera, pretože nemá displej. Všetky údaje z jeho pamäte sa po tréningu prenesú do smartfónu alebo PC. V opačnom prípade si budete musieť vziať telefón so sebou na beh.

Pri cvičení s opaskom druhej skupiny je možné priamo na obrazovke hodiniek počas cvičenia sledovať tepovú frekvenciu a ďalšie údaje.

V každom prípade je len na vás, ktorý typ je preferovaný.

Top 5 monitorov srdcového tepu na hrudníku

V súčasnosti je na trhu veľa modelov pásov na presné sledovanie tepovej frekvencie. Ponúkame prehľad hrudných pulzmetrov, ktoré poskytujú najpresnejšie údaje o pulze v porovnaní s fitness náramkami a športovými smarthodinkami.

Remienok Tickr X obsahuje senzor, ktorý počíta opakovania počas silového tréningu a zaznamenáva pokročilé metriky cvičenia, ako sú vertikálne vibrácie tela a kontakt so zemou pri behu, ako aj rýchlosť a vzdialenosť. Milovníci cyklistiky budú môcť ohodnotiť kadenciu pomocou aplikácie Wahoo Fitness.

Tento hrudný pás na meranie srdcového tepu spoľahlivo monitoruje váš srdcový tep počas tréningu a odosiela dáta cez ANT+ a Bluetooth do akéhokoľvek zariadenia, ktoré máte po ruke, či už je to telefón so systémom Android / iOS alebo fitness tracker. Tickr X má vstavanú pamäť až na 16 hodín informácií, ktoré si neskôr môžete pozrieť v aplikácii.

Zariadenie poskytuje používateľovi spätnú väzbu prostredníctvom dvoch malých blikajúcich LED diód, jednej červenej, ktorá označuje, že bol detekovaný srdcový tep, a druhej modrej, ktorá označuje, že Tickr X je pripojený k inému zariadeniu.

Ďalším typom spätnej väzby sú vibrácie počas určitých akcií používateľa. Napríklad, keď je sledovač naprogramovaný na spustenie alebo zastavenie hudobnej skladby, keď sa jej dotknete.

Fitness Tickr X sa umiestni nielen ako bežecký monitor srdcového tepu s hrudným pásom, ale je tiež celkom vhodný pre fitness nadšencov. Ponúka viac ako ktorýkoľvek iný hrudný monitor srdcového tepu na našom zozname, a preto sme ho v tomto rebríčku zaradili na prvé miesto.

• Práca s veľkým množstvom aplikácií
• Vodeodolnosť
• Spätná väzba od používateľov
• K dispozícii je Bluetooth a ANT +

• Na pripojenom zariadení (športové hodinky alebo fitness náramok) si môžete prezerať iba údaje o srdcovom tepe - ostatné ukazovatele sa zobrazujú iba pomocou aplikácií
• Nevhodné na plávanie

Hrudný pulzomer Garmin, navrhnutý špeciálne pre triatlonistov, s malým a ľahkým sledovačom sa prispôsobí pohodliu vo vode aj na súši. Tento popruh využijú nielen plavci, ale aj športovci v posilňovni ako tradičný merač tepu. Sledovač odosiela údaje o srdcovej frekvencii v reálnom čase do vašich spárovaných hodiniek pomocou bezdrôtovej technológie ANT + (namiesto Bluetooth LE).

Keď plávate, snímač srdcovej frekvencie uloží až 20 hodín informácií o srdcovej frekvencii a keď opustíte bazén, odošle ich do pripojených hodiniek Garmin. Je to preto, že signály ANT + nemôžu prechádzať vodou.

HRM Tri hrudný pulzomer je kompatibilný s nasledujúcimi hodinkami Garmin:

Okrem štandardnej srdcovej frekvencie pri behu poskytuje HRM Tri dynamiku pohybu vrátane kadencie, vertikálnej oscilácie tela a času kontaktu so zemou (pri použití s ​​Epix, Fenix ​​​​3 a Forerunner 920 XT).

Bezplatná online komunita Garmin Connect vám umožňuje ukladať dáta, plánovať si tréningy a zdieľať výsledky s ostatnými. Môžete si zobraziť podrobné metriky plávania vrátane grafov srdcového tepu, rýchlosti plávania, typu záberu, mapovania a ďalších. A tiež sledovať štatistiky aktivity: denné kroky, vzdialenosť a spálené kalórie.

Garmin HRM Tri je vynikajúci hrudný monitor srdcového tepu na plávanie, fitness, beh a cyklistiku s odolným dizajnom a presnými údajmi.

Vodeodolnosť	5 ATM (50 m)
Batéria	životnosť 10 mesiacov (tri tréningy 1 hodinu denne)
cena	$129,99

• Robustná konštrukcia
• Vhodné na plávanie
• Funguje s hodinkami Garmin

• drahé
• Len ANT + (bez Bluetooth LE)

Krásny a malý hrudný pulzomer Suunto Smart Belt sa dokonale hodí k športovým hodinkám Suunto AMBIT3 pomocou Bluetooth 4 Smart LE.

Hlavnou vlastnosťou tohto hrudného pulzomera je, že kvôli chýbajúcemu displeju neukazuje informácie v reálnom čase, ale zapisuje všetky údaje do pamäte. Snímač srdcového tepu na remienku môžete aktivovať pomocou aplikácie dostupnej z vášho smartfónu alebo inteligentných hodiniek Suunto AMBIT3. Potom môžete ísť trénovať: behať, plávať, robiť fitness. Presné údaje o srdcovej frekvencii a spálených kalóriách sa prenesú do softvéru MOVESCOUNT na zaznamenávanie a následnú analýzu. Zariadenie musíte vypnúť aj pomocou softvéru.

Keďže monitor srdcového tepu má technológiu Bluetooth, bude fungovať aj s mnohými ďalšími fitness aplikáciami pre iOS a Android.

Suunto Smart Belt je najmenší snímač srdcového tepu kompatibilný s Bluetooth Smart na trhu, ktorý meria váš srdcový tep s veľkým pohodlím a presnosťou.

• Kompaktný, pohodlný strih
• Poskytuje presné údaje
• Vodeodolný
• Kompatibilné s iOS aj Androidom
• Funguje so sprievodnou aplikáciou pre smartfóny

• V priebehu času stráca elasticitu, čo vedie k zlému kontaktu s pokožkou a následne - nepresné údaje
• Zle navrhnutá a nešikovná aplikácia MOVESCOUNT

Monitor srdcového tepu na hrudnom páse Polar H10 má vstavanú pamäť, ktorá vám umožňuje uložiť jeden tréning až na 65 hodín pred synchronizáciou s telefónom. Senzor sa zapne pomocou aplikácie vo vašom smartfóne a na konci tréningu si môžete pozrieť údaje o svojom tepe.

Chýbajúca obrazovka na pásovom zariadení neumožňuje spätnú väzbu v reálnom čase. Dá sa teda použiť s kompatibilným fitness zariadením od tej istej spoločnosti, ako aj s inteligentnými hodinkami a cyklopočítačmi Polar. H10 sa pripája k väčšine moderných smartfónov (iOS, iPhone a Android) cez Bluetooth a spolupracuje s fitness aplikáciami.

Polar H10 nesleduje spánok, dennú aktivitu ani kroky, no pri spárovaní so športovými hodinkami Polar výrazne zlepší váš výkon pri čítaní. A s V800 môžete získať údaje o srdcovej frekvencii počas plávania.

Spoločnosť je známa dobrým výkonom svojich produktov, a preto má hrudný pulzomer Polar vynikajúcu povesť spoľahlivosti a presnosti a miesto v našom rebríčku.

Vodeodolnosť	3 ATM (30 m)
Batéria	vymeniteľné (CR2025), 400 hod
cena	$89

• Príjemné na nosenie
• Presné merania srdcového tepu
• Dobrá výdrž batérie
• Vodeodolný
• Funguje s aplikáciami tretích strán
• Nevyžaduje použitie smartfónu
• Posiela údaje o srdcovej frekvencii do akčných kamier GoPro Hero 4 a 5

• Platené všeobecné funkcie v natívnej aplikácii
• Vysoká cena

Hrudný pás MZ-3 má jedinečný prístup k využívaniu údajov o srdcovej frekvencii. Používa pulz na odmeňovanie používateľa na základe jeho individuálnej úrovne úsilia. V zásade získate skóre na základe tepov v rôznych rozsahoch srdcovej frekvencie. Skóre sa zvyšuje s vašou intenzitou.

Aplikácia disponuje štatistikami súťažiacich, kde si môžete porovnať svoje body s priateľmi a známymi. Tento hravý prístup sa dá aplikovať na akékoľvek cvičenie, či už ste veslár, bežec alebo cyklista.

Sledovač sa zapne, keď zaznamená kontakt s pokožkou. Tu nebudú žiadne problémy s vybíjaním batérie, ak zabudnete vypnúť merač srdcovej frekvencie cez aplikáciu vo vašom smartfóne, ako pri iných hrudných pásoch. Existuje však riziko spustenia monitora srdcového tepu, len ak ho držíte v dlani. V tomto prípade zariadenie pri zapnutí a vypnutí vydá charakteristický zvukový signál, ktorý upozorní používateľa.

Keďže MZ-3 sleduje vašu srdcovú frekvenciu, nie pohyby alebo kroky, dá sa prakticky použiť pri akomkoľvek športe – dokonca aj pri plávaní, keďže je vodotesný do 5 ATM. Snímač MZ-3 je schopný ANT +, čo mu umožňuje pracovať s aplikáciami tretích strán, ako je Strava alebo MapMyFitness, na prenos údajov o srdcovej frekvencii a trás GPS pri behu alebo bicyklovaní. K dispozícii sú tiež športové hodinky MyZone MZ-50, ktoré je možné spárovať s remienkom a poskytovať tak živé štatistiky počas vášho tréningu.

Ak potrebujete motiváciu, ako aj presný ukazovateľ toho, koľko úsilia vynakladáte, odporúčame MyZone MZ-3. Snaha je odmenená. Vďaka tomu je MyZone MZ-3 spoľahlivou voľbou pre každého, od začiatočníkov až po profesionálov.

Vodeodolnosť	5 ATM (50 m)
Batéria	7 mesiacov
cena	$130

• Súťažný prvok platformy MyZone motivuje a stimuluje
• Presné merania srdcového tepu
• Multišportová všestrannosť
• Dlhá výdrž batérie

• Nie je vždy zrejmé, že je sledovač zapnutý
• Pri plávaní a intenzívnom cvičení sa môže skĺznuť
• Natívna aplikácia potrebuje ďalšie funkcie
• Vysoká cena

• Väčšina monitorov srdcového tepu používa nabíjateľné batérie. Niektorí však používajú batérie s veľkosťou batérie v hodinkách, ktoré občas treba vymeniť.
• Nie všetky monitory srdcového tepu sú vodotesné. Ak chcete plávať s hrudným pásom, vyberte si taký, ktorý je určený na aktivity vo vode.
• Ak chcete vyčistiť obrazovku monitora a snímače srdcového tepu, jemne ich utrite mäkkou handričkou. Na odstránenie odolných škvŕn najskôr handričku jemne navlhčite.
• Na čistenie pásov použite teplú mydlovú vodu. Sušte pásy na slnku.

Porovnávacia tabuľka charakteristík

Použite vodorovné posúvanie v spodnej časti tabuľky

Batéria	Náhradná batéria CR2032	Náhradná batéria CR2032	Náhradná batéria CR2025	Náhradná batéria CR2032	USB, lítiová batéria
Životnosť batérie	Až 12 mesiacov	10 mesiacov (tri tréningy 1 hodinu denne)	Až 500 hodín	Až 400 h	7 mesiacov výdrže batérie na jedno nabitie
Vodeodolnosť	IPX7 (vodotesný do 10 ATM)	5 ATM (50 m)	3 ATM (30 m)	3 ATM (30 m)
Senzor		Senzor srdcového tepu, akcelerometer	Senzor srdcového tepu	Senzor srdcového tepu	Senzor srdcového tepu
Pripojenie	Bluetooth 4.0 a ANT + (dvojpásmová technológia)	ANT +	Bluetooth	Bluetooth (podporuje simultánne pripojenia)	Bluetooth, ANT +
Vnútorné úložisko		Áno	Áno. Údaje o cvičení až 3 hodiny	Áno	Áno. Údaje o cvičení až 16 hodín
Tep srdca	Áno	Áno	Áno	Áno	Áno
Variabilita srdcovej frekvencie	nie	Áno	nie	nie	nie
Sledovanie	Kalórie, vertikálna oscilácia a čas kontaktu so zemou	Kadencia, dĺžka kroku, čas kontaktu so zemou, rovnováha času kontaktu so zemou, vertikálna oscilácia a vertikálny pomer	Údaje o tepovej frekvencii a spálených kalóriách v reálnom čase	Sleduje srdcovú frekvenciu s viacerými cieľovými zónami, ako aj spálené kalórie, prejdené kroky a vzdialenosť	Monitoruje srdcovú frekvenciu, kalórie a čas
Štatistika plávania	Tlkot srdca	Tlkot srdca	Tep srdca	Prenáša informácie o srdcovej frekvencii počas plávania do zariadení, ktoré podporujú prenos 5 kHz	nie
Zvláštnosti	Funguje s aplikáciami ako RunFit 7 minútové cvičenie a viac Sleduje kadenciu počas bicyklovania v spojení s aplikáciou Wahoo Fitness	Špeciálne navrhnuté pre triatlonistov		Kompatibilné s vnútornou posilňovňou GoPro pripojenie Umožňuje vám vybrať si svoju obľúbenú aktivitu z viac ako 100 športových profilov a získať počas cvičenia hlasové pokyny v reálnom čase	Živé zobrazenie dát cez mobilnú aplikáciu, hodinky alebo vybavenie posilňovne Online denník s nastavením cieľov, biometriou, úlohami, stavom a sociálnymi kanálmi

Pamätajte si, že ak máte akékoľvek obavy o svoje zdravie alebo kondíciu, poraďte sa so svojím lekárom. A pri vypracovaní cvikov a cieľov je vždy dobré poradiť sa s osobným trénerom. Dávaj na seba pozor.

Monitor srdcového tepu je meracie zariadenie, ktoré meria váš srdcový tep. Nazýva sa aj merač srdcovej frekvencie. Merač tepu je zvyknutý ovládanie srdca analyzovanie záťaže, určenie zón srdcovej frekvencie a prekročenie týchto zón. Na trhu so športovým tovarom existuje veľa rôznych modelov na sledovanie tepovej frekvencie. Pozrime sa, na čo slúži merač srdcového tepu a ako si ho vybrať?

Ak potrebujete informácie o tom, ako vaše srdce funguje počas cvičenia, potom potrebujete iba zariadenie, ako je merač srdcového tepu ... Počas cvičenia vám monitor srdcového tepu pomáha udržiavať tepovú frekvenciu, meria spálené kalórie a monitoruje tepovú frekvenciu a cvičenie. Najčastejšie sa monitor srdcovej frekvencie používa pri intervalových a kardio tréningoch, ale pri silových cvičeniach nebude vôbec zbytočný. Okrem toho môže byť monitor srdcového tepu použitý počas denných aktivít na sledovanie srdca.

Kto potrebuje monitor srdcovej frekvencie?

• Pre tých, ktorí sa venujú kardio cvičeniam na chudnutie alebo rozvoj vytrvalosti.
• Pre tých, ktorí sa venujú vysoko intenzívnemu intervalovému tréningu (HIIT).
• Pre tých, ktorí majú problémy so srdcom a potrebujú si sledovať tep.
• Pre tých, ktorí chcú kontrolovať množstvo spálených kalórií počas cvičenia.
• A tiež pre tých, ktorí chcú pravidelne zlepšovať svoje výsledky bez ujmy na zdraví.

Prečo potrebujete merať tep počas tréningu? V závislosti od pulzu resp tep srdca (skrátená srdcová frekvencia) vaše telo bude využívať rôzne zdroje energie. Na základe toho existuje niekoľko záťažových zón, ktoré určujú efektivitu vášho tréningu:

Uvedené percento je prevzaté z hodnoty maximálnej tepovej frekvencie. Na jej výpočet použijeme vzorec: Maximálna tepová frekvencia = 220 - vek.

V súlade s tým, aby telo využívalo mastné kyseliny ako zdroj, stačí udržiavať pulz v pásme 60-70% maximálnej srdcovej frekvencie. Ak máte napríklad 30 rokov, na výpočet možného rozsahu srdcovej frekvencie sa použijú nasledujúce výpočty:

• Dolná hranica = (220-30) * 0,6 = 114
• Horná hranica = (220-30) * 0,7 = 133

S takým pulzom (114 – 133 úderov za minútu) môžete cvičiť dlhú dobu a udržiavať si neprerušované tempo. V tomto prípade bude záťaž aeróbna, to znamená s použitím kyslíka. Kardio cvičenie, ako je toto, môže pomôcť spáliť tuk a precvičiť vaše srdce.

Ak cvičíte vysoko intenzívny intervalový tréning (napríklad Tabata tréning), tak v momentoch vrcholu by mal byť váš tep v anaeróbnom pásme, t.j. 80-90% maximálnej srdcovej frekvencie:

• Dolná hranica = (220-30) * 0,8 = 152
• Vysoký prah = (220 – 30) * 0,9 = 171

Pomôže vám monitor srdcového tepu sledovať pulz a ponechajte ho v oblasti, ktorá vyhovuje vašim požiadavkám. Ak to model merača srdcovej frekvencie umožňuje, potom si môžete nastaviť zóny srdcovej frekvencie, ktoré vás zaujímajú, a budete upozornení, keď vaša srdcová frekvencia prekročí nastavenú zónu.

Výhody monitora srdcovej frekvencie:

• Monitor srdcovej frekvencie chráni vaše srdce pred preťažením počas cvičenia, keď sledujete pulz.
• Cvičiť budete v zóne tepovej frekvencie, ktorú potrebujete – na spaľovanie tukov alebo vytrvalosť, v závislosti od vašich cieľov, čiže budete trénovať efektívnejšie.
• S monitorom srdcového tepu je ľahké sledovať váš pokrok, analyzovať úroveň stresu a jeho vnímanie telom.
• Budete presne vedieť, koľko kalórií spálite počas tréningu.
• Monitor srdcovej frekvencie môžete použiť počas svojich každodenných aktivít na hodnotenie výkonu tela alebo sledovanie cvičenia.
• Monitor srdcovej frekvencie je nepostrádateľný pri behu alebo rýchlej chôdzi vonku, keď nie sú k dispozícii žiadne iné zdroje na určenie úrovne záťaže.

Mnoho kardiovaskulárnych zariadení sa dodáva so vstavaným monitorom srdcového tepu. Ale najprv také monitory srdcového tepu ukazujú nepresné údaje ktorým je lepšie nenechať sa viesť. Po druhé, na opravu údajov je potrebné držať sa rukoväte pri behu alebo chôdzi, čo nie je vždy vhodné. Preto, ak chcete získať čo najpresnejšie údaje o srdcovej frekvencii a kalóriách, je lepšie si zaobstarať pulzomer.

Môžete tiež použiť manuálne monitorovanie srdcového tepu. Aby ste to dosiahli, musíte zastaviť a počítať údery a opraviť získané hodnoty. Dodatočné manipulácie počas tréningu však nie sú vždy vhodné a získané hodnoty budú mať silná chyba ... Neustále zastavovanie navyše znižuje váš tep, čo narúša rytmus vašej aktivity. Preto je monitor srdcového tepu nevyhnutný: bude zaznamenávať údaje okamžite počas celého tréningu.

• Monitorovanie srdcovej frekvencie (HR).
• Nastavenie zóny srdcového tepu
• Upozornenie na zmenu zóny srdcového tepu zvukom alebo vibráciou
• Výpočet priemernej a maximálnej tepovej frekvencie
• Počítadlo spálených kalórií
• Zobrazenie času a dátumu
• Stopky, časovač

Niektoré monitory srdcového tepu majú doplnkové funkcie: GPS navigácia, budík, krokomer, história tréningu, automatické počítanie tréningových zón, test kondície, výpočet tepovej frekvencie na jedno kolo (užitočné pre bežcov), synchronizácia s aplikáciami a počítačom... Čím viac funkcií je zariadenie vybavené, tým je drahšie.

Typy monitorov srdcovej frekvencie

Monitory srdcového tepu možno rozdeliť do 2 veľkých skupín: klopa (pomocou hrudného pásu) a karpálny... Používa sa pulzomer s hrudným pásom O Najobľúbenejšie medzi cvičiacimi, no vďaka novým technológiám sa objavili modely, ktoré umožňujú presne merať tep bez hrudného pásu.

Hrudník srdcovej frekvencie je snímač s elektródami, ktorý sa nosí pod hrudníkom a prenáša údaje do prijímača hodiniek alebo mobilnej aplikácie. Existujú dva typy modelov hrudných snímačov srdcovej frekvencie, ktoré sa líšia konfiguráciou:

1. Monitor srdcového tepu bez prijímača hodín. V tomto prípade sa dáta prenesú do smartfónu prostredníctvom technológie Bluetooth Smart. Senzory sú synchronizované so špeciálnymi aplikáciami v smartfóne, kde sa automaticky ukladajú všetky potrebné informácie o tepovej frekvencii a spálených kalóriách. Je to užitočné na analýzu vašich tréningov, pretože aplikácia ukladá celú históriu údajov. Najčastejšie sa monitory srdcového tepu synchronizujú s aplikáciami v operačných systémoch Android a iOs.

2. Monitor srdcového tepu s hodinovým prijímačom. V tomto prípade senzor odošle dáta do hodiniek prijímača, kde sa spracujú a vy ich vidíte na obrazovke. Tieto modely sú drahšie, ale aj pohodlnejšie. Nemusíte dodatočne používať smartfón, všetky informácie sa zobrazia na hodinkách. Napríklad takéto merače tepu je pohodlnejšie používať vonku.

Ak si zaobstaráte merač srdcovej frekvencie s aplikovanými hodinkami, dávajte pozor na typ prenosu dát. Existujú dva typy prenosu z hrudného pásu na hodinky:

• Analógový (nekódovaný) typ prenosu dát. Môže byť náchylný na rádiové rušenie. Považuje sa za menej presné, ale ak sa vyskytne chyba, potom je veľmi malá. Analógový monitor srdcovej frekvencie sa môže synchronizovať s kardiovaskulárnym zariadením a získavať údaje o srdcovej frekvencii z vášho opasku. Ale ak v tesnej blízkosti vás (do metra) Ak niekto používa merač srdcovej frekvencie s rovnakým typom prenosu údajov, napríklad na skupinovom tréningu, môže dôjsť k rušeniu.
• Digitálny (kódovaný) typ prenosu dát. Drahší a presnejší typ prenosu dát, nepodlieha rušeniu. Digitálny merač srdcového tepu však nie je možné synchronizovať s trenažérom.

Analógové aj digitálne monitory srdcovej frekvencie sú dostatočne presné, aby vyhovovali typu prenosu údajov nehrá kľúčovú úlohu pri výbere pulzmetra. Nemá zmysel dodatočne platiť za digitálny typ prenosu dát.

Výhodou monitorov srdcového tepu na zápästí je, že nemusíte nosiť hrudný pás so snímačom. Na meranie údajov vám stačia hodinky, ktoré nosíte na zápästí. Aj táto verzia pulzomerov má však množstvo funkcií a nevýhod, preto sú napriek zdanlivému pohodliu stále menej obľúbené zápästné pulzomery.

existuje dva typy monitorov srdcového tepu na zápästí, ktoré sa líšia princípom monitorovania srdcovej frekvencie:

1) Pulz sa meria dotykom prstov a snímača na prednej strane zariadenia.

Napríklad, model Sanitas SPM10 alebo Beurer PM18 (cena 3000-4000 rubľov) ... Pulzometer si jednoducho nasadíte na zápästie, dotknete sa ho a zariadenie vám poskytne hodnoty srdcového tepu. Nevýhodou takéhoto sledovania je, že si pulz nezmeriate určitý čas, ale na požiadanie až po kontakte prstov a elektród s telom. Takýto merač tepu je vhodný skôr na turistiku, horolezectvo, alebo pre tých, ktorí kvôli zdravotným obmedzeniam musia pravidelne sledovať zónu tepu.

2) Pulz sa meria monitorovaním krvných ciev.

Princíp fungovania takýchto meračov tepu je nasledovný: nasadíte si náramok na ruku, cez pokožku presvitajú LED diódy, optický senzor zmeria vazokonstrikciu a senzor zobrazí získané hodnoty na obrazovke hodiniek. S týmto typom monitorovania uvoľneným monitory srdcového tepu Mio (cena od 4500 rubľov), ktorý si rýchlo získal popularitu. Nevýhody takýchto zariadení sú však tiež zrejmé. Aby boli údaje presné, remienok musí byť pevne utiahnutý okolo zápästia, čo pri tréningu nie je vždy vhodné. Okrem toho môže výkon snímača narušiť silné potenie alebo daždivé počasie.

Hodinky sú samozrejme známejšou súčasťou výbavy ako hrudný pás. Preto, ak vám je nosenie popruhu pod hrudníkom nepríjemné, odporúčame zakúpiť si druhú verziu zápästného pulzomera. Ale nepohodlie a nepohodlie sú takmer jediný argument v prospech pulzomera na zápästí. Väčšina cvičencov sa rozhodne pre monitor srdcovej frekvencie na hrudnom páse kvôli pohodlnosti a presnosti údajov.

Sú teda určené nasledujúcimi parametrami:

• Výrobná spoločnosť
• Typ monitora srdcového tepu: hrudník alebo zápästie
• Čo je v krabici: je tam prijímač hodiniek, náhradné remienky, kryty atď.
• Typ prenosu dát: analógový alebo digitálny
• Ochrana proti vlhkosti
• Opasok, jeho šírka, kvalita, jednoduchosť zapínania
• Kvalita puzdra hodiniek prijímača
• Dostupnosť doplnkových funkcií

Monitory srdcového tepu: ako si vybrať? Kompletný rozpis cien!

Ponúkame vám výber modelov pulzomerov s krátkym popisom, cenami a obrázkami. Na základe tejto recenzie by ste mali byť schopní nájsť ten správny merač srdcovej frekvencie pre vás. Ceny sú uvedené podľa trhových údajov Yandex za september 2017 a môžu sa líšiť od ceny monitora srdcového tepu vo vašom obchode.

Monitory srdcového tepu Sigma

Populárne modely pulzomerov vyvíja taiwanský výrobca Sigma. Jeho zariadenia úspešne spájajú cenu a kvalitu. Ponúkajú hlavne modely pulzomerov s hrudným pásom a hodinkami:

• Sigma PC 3.11: najprimitívnejší model so základnou funkciou počítania srdcového tepu. Kalórie sa nepočítajú. Cena: 2300 rubľov.
• Sigma PC 10.11: optimálny model so všetkými potrebnými základnými funkciami vrátane výpočtu priemernej a maximálnej tepovej frekvencie, počítadlo kalórií, zvukový signál pri narušení cieľovej zóny tepu. Cena: 3000 rubľov.
• Sigma PC 15.11: Tento model je vhodný pre joggerov, pretože pridáva funkcie ako počítadlo kôl, priemerný a maximálny tep na kolo, spálené kalórie na kolo, čas na kolo. Cena: 3800 rubľov.

• Sigma PC 22.13: Tento pulzomer využíva digitálny prenos, takže cena je o niečo vyššia. Model je ponúkaný vo viacerých farbách karosérie. Funkcie sú štandardné: výpočet priemerného a maximálneho tepu, počítadlo kalórií, indikátor zóny, zvukový signál pri narušení cieľovej zóny tepu. Cena: 4500 rubľov.
• Sigma PC 26.14: model podobný predchádzajúcemu, ale s pridaním nových funkcií. Toto zariadenie má napríklad počítadlo kôl, automatickú funkciu na výpočet cieľovej zóny, pamäť na 7 tréningov a súčty za týždeň. Cena: 5700 rubľov.

Polar monitory srdcovej frekvencie

Polar je jednou z najznámejších značiek na trhu monitorov srdcového tepu. Polar vyrába kvalitné prístroje, no ich cena je oveľa vyššia. Môžete si dokúpiť hrudný pás so snímačom, ktorý bude prenášať údaje do vášho smartfónu, alebo súpravu prijímača popruhu a hodiniek pre pohodlnejšie sledovanie údajov.

hrudné pásy so senzorom:

• Polárny H1: Komunikačné rozhranie GymLink, podpora Android a iOs, vodeodolné. Cena: 3 700 rubľov.
• Polárny H7: Komunikačné rozhrania GymLink a Blutooth Smart, podpora Android a iOs, ochrana proti vlhkosti. Cena: 4 500 rubľov.
• Polar H10: nová generácia snímačov srdcového tepu nahrádzajúca H7, novinka pre rok 2017. Cena: 6 000 rubľov.

Hrudný snímač srdcovej frekvencie s hodinkami v cene:

• Polar FT1: jednoduché a ľahké zariadenie so základnou sadou funkcií. Je možné nastaviť dolnú a hornú hranicu tepovej frekvencie, chýba však počítadlo kalórií. Cena: 3 700 rubľov.
• Polar FT4: tento model obsahuje funkciu počítadla kalórií, ako aj množstvo pomocných, no veľmi pohodlných a užitočných funkcií, ako sú: budík, druhé časové pásmo, indikátor slabej batérie a zámok tlačidiel proti náhodnému stlačeniu. Cena: 6 300 rubľov.
• Polar A300: Okrem štandardných funkcií má toto zariadenie aj mnoho doplnkových „čipov“: krokomer, sledovanie spánku, funkcia pripomínania, nastavenie cieľov, akcelerometer. Je tiež možné pripojiť sa k smartfónu cez Bluetooth. Cena: 8 700 rubľov.
• Polar M400: ďalší veľmi multifunkčný prístroj s GPS navigáciou a osvetlením. Pridaná funkcia upozornení na prichádzajúce hovory, prijaté správy a upozornenia z aplikácií sociálnych sietí GPS. Cena: 10 000 rubľov.

Monitory srdcového tepu Beurer

Táto značka zahŕňa modely pulzomerov s hrudným pásom a modely, v ktorých sa na meranie údajov musíte dotknúť snímača zariadenia. Na tréning odporúčame zvoliť pulzomer s hrudným pásom, je to pohodlnejšie a praktickejšie.

Monitor srdcového tepu na hrudi

• Beurer PM25: jednoduchý a pohodlný model, má všetky dôležité funkcie, napríklad vstavaný kalendár, hodiny, budík, stopky, počítadlo kalórií, upozornenie, keď opustíte tréningovú zónu. Cena: 3 700 rubľov.
• Beurer PM26: Tento model stojí o niečo viac a je pridaná vodotesná funkcia. Cena: 3 800 rubľov.
• Beurer PM45: Sada funkcií podobná PM25, ale pridáva vymeniteľné remienky, držiak na bicykel, puzdro na uloženie. Cena: 7 000 rubľov.

Monitor srdcového tepu na zápästí s dotykovým senzorom:

• Beurer PM15: Prístroj sleduje váš tep, upozorní vás, keď opustíte tréningovú zónu, no nepočíta kalórie. Cena: 3200 rubľov.
• Beurer PM18: Tento model obsahuje ďalšie funkcie, ako je prispôsobenie tréningových zón, tréningový denník, krokomer, výpočet rýchlosti a vzdialenosti, počítadlo kalórií, budík, ochrana proti vlhkosti. Cena: 4200 rubľov.

Mio monitory srdcového tepu

Zariadenia Mio novej generácie nevyžadujú na svoje fungovanie hrudný pás ani prstový kontakt. Monitor srdcovej frekvencie možno jednoducho nosiť na ruke. Jeho tajomstvo je optický senzor, "Pozorovanie" pulzu priamo cez kožu. Merania sú maximálne presné bez potreby hrudného pásu. Ceny za monitory srdcového tepu Mio začínajú na 4 500 rubľov.

Monitory srdcového tepu Suunto

Ďalšia známa spoločnosť na trhu so športovým vybavením, ktorá vyrába sériu športových hodiniek s možnosťou merania srdcového tepu. Suunto ponúka hrudné pásy a hrudné pásy s vašimi hodinkami:

• Pohodlný pás Suunto: Hrudný pás, ktorý je vhodný pre všetky športové hodinky a počítače série T, ktoré možno použiť ako monitor srdcového tepu. Cena: 5 000 rubľov.
• Inteligentný pás Suunto: Hrudný pás s technológiou Bluetooth Smart. Kompatibilné s aplikáciou Suunto Movescount. Cena: 6 000 rubľov.
• Suunto M2: hrudný pás s hodinkami, ktorý má všetky základné funkcie vrátane kontroly tepu, počítania kalórií, automatickej voľby požadovanej zóny tepu. Cena: 8.500 rubľov.
• Suunto M5: Tento monitor srdcového tepu má ďalšie funkcie, ktoré vám pomôžu určiť optimálny tréningový režim pre váš individuálny výkon, ako aj získať spoľahlivé informácie o rýchlosti a vzdialenosti počas vášho bežeckého tréningu. Cena: 11 000 rubľov.

Monitory srdcového tepu Sanitas

Sanitas nemá veľa modelov, no nie sú drahé, preto ich tiež spomíname.

• Sanitas SPM22 a SPM25: Monitor srdcového tepu s hrudným pásom, ktorý obsahuje všetky základné funkcie a je ideálny na bežné používanie. Cena je 3500 rubľov.
• Sanitas SPM10: Na meranie srdcového tepu s týmto modelom nepotrebujete hrudný pás. Zariadenie si jednoducho priložíte na zápästie a prstom sa dotknete snímača na prednej strane zariadenia. Toto zariadenie je vhodné pre ľudí, ktorí nechcú nosiť hrudný pás alebo napríklad na turistiku. Cena je 3000 rubľov.

Ďalšie modely:

1. Nexx HRM-02. Lacná verzia hrudného pásu so snímačom, ktorá je vhodná pre tých, ktorí nie sú pripravení vážne utrácať peniaze za fitness pomôcky. Zariadenie má zabudovaný Bluetooth Smart a je kompatibilné s takmer všetkými mobilnými aplikáciami, ktoré podporujú prenos dát z bezdrôtového monitora srdcového tepu. Počíta srdcový tep a spálené kalórie. Cena: 1500 rubľov.

2. Torneo H102... Hrudný pás s prijímačom hodiniek. Vybavený všetkými základnými funkciami: výpočet tepu, počítadlo kalórií, nastavenie zón tepu, meranie času v cieľovej zóne, stopky, kalendár a budík, vodeodolnosť. Cena: 2000 rubľov.

3. Ozaki O! Ffitness Fatburn... Ďalší variant hrudného pulzomera, ktorý prenáša informácie cez Bluetooth do smartfónu. Okrem srdcovej frekvencie zaznamenáva charakteristiky ako prejdené kroky a spálené kalórie. Cena: 2800 rubľov.

4. Runtastic monitory srdcového tepu: táto značka ponúka dosť drahé modely. Napríklad hrudný pás so snímačom stojí 6 000 - 7 000 rubľov (modely RUNDC2 a Smart Combo) ... Modely inteligentných hodiniek od Runtastic stoja od 7 000 rubľov. Za tieto peniaze si kupujúci spravidla vyberajú monitory srdcového tepu Polar.

Optimálny pulzomer z hľadiska pomeru ceny a výkonu je Sigma a Beurer. Ak chcete najspoľahlivejšie a najpresnejšie zariadenie, uprednostnite Polar, Suunto, Runtastic. Ak nechcete používať hrudné pásy, rozhodnite sa pre pulzomery od Mio. Pre tých, ktorí chcú kúpiť najviac jednoduché a lacné možnosť monitora srdcovej frekvencie, mali by ste venovať pozornosť modelom, ktoré sú ponúkané na webovej stránke Aliexpress.

Recenzia monitorov srdcového tepu na Aliexpress: výber najpopulárnejších modelov

Ponúkame vám výber pulzmetrov, ktoré je možné zakúpiť na Aliexpress za prijateľnú cenu. Všetky pulzomery majú podobné funkcie a sú približne v rovnakej cenovej kategórii, preto vám odporúčame zamerať sa na recenzie zákazníkov, priemerné hodnotenie produktu a celkový počet objednávok tohto produktu.

Hrudný pás bez hodiniek

Ak si zakúpite hrudný pás bez hodiniek, údaje o vašom tepe sa odošlú do aplikácie vo vašom smartfóne. Hrudné pásy sú kompatibilné so všetkými zariadeniami Bluetooth Smart (4.0) a ANT.

• 1500 objednávok
• Priemerné hodnotenie: 4,8
• 800 recenzií
• Cena: ~ 1300 rubľov

• 750 objednávok
• Priemerné hodnotenie: 4,8
• Recenzie: 550
• Cena: ~ 1200 rubľov
• Recenzie: 120
• Cena: ~ 1300 rubľov

Hrudný pás s hodinkami

Ak si k hodinkám zakúpite hrudný pás, údaje o srdcovej frekvencii sa odošlú do hodiniek a zobrazia sa na displeji. Dokonca aj pulzomery s hodinkami sa na Aliexpresse predávajú za veľmi prijateľné ceny.

• 200 objednávok
• Priemerné hodnotenie: 4,8
• Recenzie: 200
• Cena: ~ 1800 rubľov
• Predajca je označený odznakom Dôveryhodná značka

Ak ste si zakúpili merač tepu na Aliexpress a boli ste spokojní s kvalitou, zanechajte prosím odkaz v komentároch na konkrétneho predajcu. Pomôže to našim čitateľom lepšie sa zorientovať pri výbere.

Ahojte všetci!

Onedlho spustíme crowdfundingovú kampaň na hodinky EMVIO na meranie stresu. Nastal malý oddych a prsty si pýtali klávesnicu.

Trochu o našom srdci

Ako viete, srdce je autonómny svalový orgán, ktorý vykonáva pumpovaciu funkciu a zabezpečuje nepretržitý prietok krvi v cievach prostredníctvom rytmických kontrakcií. V srdci sa nachádza miesto, v ktorom vznikajú impulzy, ktoré sú zodpovedné za kontrakciu svalových vlákien, takzvaný kardiostimulátor. V normálnom stave, pri absencii patológií, táto oblasť úplne určuje srdcovú frekvenciu. V dôsledku toho sa vytvára srdcový cyklus - sekvencia kontrakcií (systola) a relaxácie (diastola) srdcových svalov, počnúc predsieňami a končiac komorami. Vo všeobecnosti sa pulz chápe ako frekvencia, s ktorou sa srdcový cyklus opakuje. Existujú však nuansy v tom, ako túto frekvenciu registrujeme.

Čo berieme ako pulz

V tých časoch, keď medicína nedisponovala technickými prostriedkami diagnostiky, sa pulz meral známym spôsobom – palpáciou, t.j. priložil prst na konkrétnu oblasť tela a počúval ich hmatové vnemy a počítal počet pretlačení steny tepny cez kožu za určité časové obdobie - zvyčajne 30 sekúnd alebo jednu minútu. Odtiaľ pochádza latinský názov pre tento efekt – pulsus, t.j. tep, respektíve jednotka merania: tepy za minútu, tep/minúta (bpm). Existuje mnoho metód palpácie, najznámejšia je palpácia pulzu na zápästí a krku, v oblasti krčnej tepny, ktorá je tak populárna vo filmoch.
V elektrokardiografii sa pulz vypočítava podľa signálu elektrickej aktivity srdca – elektrokardiosignálu (ECS) meraním trvania intervalu (v sekundách) medzi susednými zubami R ECS, po ktorom nasleduje konverzia na počet úderov za minútu. pomocou jednoduchého vzorca: BPM = 60 / (RR-interval)... Preto je potrebné pamätať na to, že ide o komorový pulz. obdobie predsieňovej kontrakcie (interval PP) sa môže mierne líšiť.

Pozor!!! Okamžite by sme chceli poznamenať dôležitý bod, ktorý mätie terminológiu a často sa nachádza v komentároch k článkom o gadgetoch s meraním srdcového tepu. V skutočnosti pulz, ktorý sa meria kontrakciami stien krvných ciev, a pulz, ktorý sa meria elektrickou aktivitou srdca, majú inú fyziologickú povahu, iný tvar časovej krivky, iný fázový posun, a preto si vyžaduje rôzne metódy registrácie a algoritmy spracovania. Preto pri meraní pulzu moduláciou objemu krvnej náplne tepien a kapilár a mechanických vibrácií ich stien nemôžu existovať žiadne RR-intervaly. A naopak, nemožno povedať, že ak nemáte RR-intervaly, potom nemôžete merať intervaly rovnakého fyziologického významu v pulzovej vlne.

Ako gadgety merajú srdcový tep?

Tu je naša verzia prehľadu najbežnejších metód merania srdcovej frekvencie a príkladov gadgetov, ktoré ich implementujú.

1. Meranie pulzu elektrokardiosignálom

Po objave elektrickej aktivity srdca na konci 19. storočia bolo technicky možné ju zaregistrovať, ako prvý skutočne urobil Willem Einthoven v roku 1902 pomocou svojho megaprístroja, strunový galvanometer. Mimochodom, uskutočnil prenos EKG cez telefónny kábel z nemocnice do laboratória a v skutočnosti implementoval myšlienku vzdialeného prístupu k lekárskym údajom!


Tri plechovky „soľanky“ a elektrokardiograf s hmotnosťou 270 kg! Tak sa zrodila metóda, ktorá dnes pomáha miliónom ľudí po celom svete.

Za svoju prácu sa v roku 1924 stal laureátom Nobelovej ceny. Bol to Einthoven, kto ako prvý dostal skutočný elektrokardiogram (názov sám vymyslel), vyvinul zvodový systém – Einthovenov trojuholník a zaviedol názvy segmentov kardiostimulátora. Najznámejší je komplex QRS – moment elektrickej excitácie komôr a ako prvok tohto komplexu najvýraznejšie vo svojich časových a frekvenčných vlastnostiach vlna R.

Bolestne známy signál a interval RR!

V modernej klinickej praxi sa na registráciu kardiostimulátorov používajú rôzne zvodové systémy: končatinové zvody, hrudné zvody v rôznych konfiguráciách, ortogonálne zvody (podľa Franka) atď. Z hľadiska merania pulzu môžete použiť akékoľvek zvody, pretože v bežnom kardiostimulátore je vlna R prítomná v tej či onej forme na všetkých zvodoch.

Športové hrudné snímače srdcového tepu

Pri navrhovaní nositeľných zariadení a rôznych športových potrieb bol systém vedenia zjednodušený na dve bodové elektródy. Najznámejšou verziou tohto prístupu sú športové hrudné monitory v podobe popruhu na monitor srdca – HRM strap alebo HRM band. Myslíme si, že čitatelia vedúci športový životný štýl už takéto zariadenia majú.

Príklad dizajnu popruhu a Mr. Gadget 80 lvl. Senzorová podložka sú dve EKG elektródy umiestnené na opačných stranách hrudníka.

Na trhu sú obľúbené HRM remienky od Garmin a Polar, existuje aj veľa čínskych klonov. V takýchto pásikoch sú elektródy vyrobené vo forme dvoch pásikov vodivého materiálu. Popruh môže byť súčasťou celého zariadenia alebo sa k nemu pripevniť pomocou klipov. Hodnoty srdcového tepu sa zvyčajne prenášajú cez Bluetooth cez ANT + alebo Smart do športových hodiniek alebo smartfónu. Na športové aktivity je celkom pohodlná, no neustále nosenie spôsobuje nepohodlie.

S takýmito popruhmi sme experimentovali z hľadiska možnosti hodnotenia variability srdcovej frekvencie, považovali sme ich za štandard, ale údaje z nich pochádzajúce sa ukázali ako veľmi uhladené. Člen nášho tímu Kvanto25 zverejnil príspevok o tom, ako si poradil s protokolom Polar strap a pripojil ho k počítaču cez prostredie Labview.

S dvomi rukami

Ďalším uskutočnením systému dvoch elektród je oddelenie elektród do dvoch rúk, ale bez trvalého spojenia jednej z nich. V takýchto zariadeniach je jedna elektróda pripevnená na zápästie vo forme zadnej časti hodiniek alebo náramku a druhá je vyvedená na prednú časť zariadenia. Na meranie pulzu sa musíte dotknúť tvárovej elektródy voľnou rukou a počkať niekoľko sekúnd.

Príklad pulzomera s prednou elektródou (Beurer pulzomer)

Zaujímavým zariadením využívajúcim túto technológiu je náramok Phyode W / Me, ktorý má za sebou úspešnú kampaň na Kickstarter a je už komerčne dostupný. Bol o ňom príspevok na Habrém.

Elektródový systém PhyodeW / Me

Horná elektróda je zarovnaná s tlačidlom, takže veľa ľudí pri pohľade na zariadenie z fotografií a čítaní recenzií si myslelo, že meranie prebieha jednoducho stlačením tlačidla. Teraz viete, že nepretržitá registrácia s voľnými rukami na takýchto náramkoch nie je v zásade možná.

Výhodou tohto prístroja je, že meranie tepu nie je hlavným cieľom. Náramok je umiestnený ako prostriedok na vedenie a ovládanie dýchacích techník, ako je individuálny tréner. Kúpili sme Phyode a hrali sme sa s ním. Všetko funguje ako sľúbilo, je zaznamenané skutočné EKG zodpovedajúce klasickému prvému zvodovému EKG. Prístroj je však veľmi citlivý na pohyby prstov na prednej elektróde, mierne sa pohol a signál sa vznášal. Vzhľadom na to, že zber štatistík trvá približne tri minúty, proces registrácie vyzerá stresujúco.

Tu je ďalšia možnosť využitia princípu dvoch rúk v projekte FlyShark Smartwatch, ktorý je zverejnený na Kickstarteri.

Registrácia srdcového tepu v projekte FlyShark Smartwatch. Držte prosím prst.

Čo je ešte nové v tejto oblasti? Je nevyhnutné spomenúť zaujímavú implementáciu EKG elektródy - kapacitný snímač elektrického poľa EPIC Ultra High Impedance ECG Sensor vyrábaný spoločnosťou Plessey Semiconductors.

Kapacitný EPIC snímač pre bezkontaktný záznam EKG.

Vo vnútri snímača je nainštalovaný primárny zosilňovač, takže ho možno považovať za aktívny. Snímač je pomerne kompaktný (10x10 mm), nevyžaduje priamy elektrický kontakt, a preto nemá polarizačné účinky a nie je potrebné ho namáčať. Myslíme si, že toto riešenie je veľmi sľubné pre gadgety s registráciou ECS. Na týchto senzoroch sme zatiaľ nevideli žiadne hotové zariadenia.

2. Meranie pulzu na základe pletyzmografie

Skutočne najbežnejší spôsob merania srdcovej frekvencie na klinike a doma! Stovky rôznych zariadení od štipcov na prádlo až po prstene. Samotná metóda pletyzmografie je založená na zaznamenávaní zmien objemu krvnej náplne orgánu. Výsledkom takejto registrácie bude pulzná vlna. Klinické možnosti pletyzmografie ďaleko presahujú jednoduché určenie pulzu, no v tomto prípade je to práve on, kto nás zaujíma.
Stanovenie pulzu na základe pletyzmografie môže byť realizované dvoma hlavnými spôsobmi: impedančným a optickým. Existuje tretia možnosť - mechanická, ale nebudeme ju zvažovať.

Impedančná pletyzmografia

Ako hovorí Medical Dictionary, impedančná pletyzmografia je metóda zaznamenávania a štúdia pulzných oscilácií krvnej náplne ciev rôznych orgánov a tkanív, založená na zaznamenávaní zmien celkového (ohmického a kapacitného) elektrického odporu voči striedavému prúdu s vysokou frekvenciou. . V Rusku sa často používa termín reografia. Tento spôsob registrácie sa datuje od štúdií vedca Manna (Mann, 30-ty rok) a domáceho výskumníka AA Kedrova. (40. roky).
V súčasnosti je metodika metódy založená na dvoj- alebo štvorbodovej schéme merania objemového odporu a spočíva v nasledovnom: cez orgán prechádza signál s frekvenciou 20 až 150 kHz (v závislosti od skúmaných tkanív). skúmané pomocou dvoch elektród.

Impedančný pletyzmografický elektródový systém. Obrázok odtiaľto

Hlavnou podmienkou pre generátor signálu je stálosť prúdu, jeho hodnota sa zvyčajne volí nie viac ako 10-15 μA. Keď signál prechádza tkanivom, jeho amplitúda je modulovaná zmenou náplne krvi. Druhý systém elektród odstraňuje modulovaný signál, v skutočnosti máme obvod prevodníka impedancia-napätie. V schéme bod-bod sú elektródy generátora a prijímača kombinované. Ďalej sa signál zosilní, odstráni sa z neho nosná frekvencia, odstráni sa konštantná zložka a zostane nám delta, ktorú potrebujeme.
Ak je zariadenie kalibrované (to je nevyhnutný predpoklad pre kliniku), potom je možné použiť os Y na vykreslenie hodnôt v Ohmoch. Výsledkom je takýto signál.

Príklady časových kriviek EKG, impedančný pletyzmogram (reogram) a jeho derivácia so synchrónnou registráciou. (odtiaľ)

Veľmi výstižný obrázok. Venujte pozornosť tomu, kde je na kardiostimulátore interval RR a kde je vzdialenosť medzi vrcholmi zodpovedajúca trvaniu srdcového cyklu na reograme. Všimnite si tiež ostrú prednú časť vlny R a jemnú prednú časť systolickej fázy reogramu.

Z pulzovej krivky môžete získať pomerne veľa informácií o stave krvného obehu študovaného orgánu, najmä synchrónne s EKG, ale potrebujeme iba pulz. Nie je ťažké to určiť - musíte nájsť dve lokálne maximá zodpovedajúce maximálnej amplitúde systolickej vlny, vypočítať deltu v sekundách ∆T a ďalej BMP = 60 / ∆T.

Zatiaľ sme nenašli príklady miniaplikácií, ktoré využívajú túto metódu. Existuje však príklad koncepcie implantovateľného senzora na monitorovanie krvného obehu v tepne. To je o ňom. Aktívny senzor je umiestnený priamo na tepne a komunikuje s hostiteľským zariadením prostredníctvom indukčnej komunikácie. Myslíme si, že je to veľmi zaujímavý a sľubný prístup. Princíp činnosti je zrejmý z obrázku. Zhoda je zobrazená pre pochopenie veľkosti :) Používa 4-bodový registračný obvod a flexibilnú dosku plošných spojov. Myslím, že ak chcete, môžete dokončiť nápad na nositeľný mikro-gadget. Výhodou tohto riešenia je, že spotreba takéhoto snímača je mizivo malá.

Implantovateľný snímač prietoku krvi a pulzu. Vyzerá ako doplnok Johnny Mnemonic.

Na záver tejto časti si dajme poznámku. Kedysi sme sa domnievali, že pulz sa takto meria v známom startupe HealBeGo, keďže v tomto zariadení je základná funkcionalita implementovaná metódou impedančnej spektroskopie, čo je v skutočnosti reografia, len s premennou frekvencia snímacieho signálu. Vo všeobecnosti sú už všetci na palube. Podľa popisu charakteristík prístroja sa však pulz v HealBe meria mechanickou metódou pomocou piezoelektrického snímača (o tejto metóde v druhej časti recenzie).

Optická pletyzmografia alebo fotopletyzmografia

Optický je najbežnejší spôsob merania srdcového tepu z pohľadu hromadného používania. Zovretie a rozšírenie cievy pôsobením arteriálnej pulzácie prietoku krvi spôsobí zodpovedajúcu zmenu amplitúdy signálu prijatého z výstupu fotodetektora. Najskoršie zariadenia boli aplikované na klinike a merali pulz z prsta v lúmenovom alebo reflexnom režime. Tvar krivky pulzu sleduje reogram.

Ilustrácia princípu fotopletyzmografie

Metóda našla široké uplatnenie na klinike a čoskoro bola táto technológia aplikovaná na domáce zariadenia. Napríklad v kompaktných pulzných oxymetroch, ktoré zaznamenávajú pulz a saturáciu krvi kyslíkom v kapilárach prsta. Vo svete sa vyrábajú stovky úprav. Vhodné na doma, do rodiny, ale nie na neustále nosenie vhodné.


Obyčajný pulzný oxymeter a klip na ucho. Sú ich tisíce!

K dispozícii sú možnosti s klipmi na uši a slúchadlami so vstavanými senzormi. Napríklad taká možnosť od Jabry alebo nového projektu Glow Headphones. Funkčnosť je podobná HRM popruhom, ale štýlovejší dizajn, známe zariadenie, hands free. Nebudete mať neustále štuple do uší, no na behanie na čerstvom vzduchu pri hudbe je ako stvorený.

Bezdrôtové a žiarivé slúchadlá Jabra Sport Pulse™. Pulz zaznamenáva snímač v uchu.

Prelom

Najlákavejšie bolo meranie tepu zo zápästia, pretože toto je také známe a pohodlné miesto. Prvými boli hodinky Mio Alpha s úspešnou spoločnosťou Kickstarter.

Tvorca produktu Liz Dickinson snobsky oslavoval toto zariadenie ako svätý grál merania srdcového tepu. Senzorový modul bol vyvinutý ľuďmi zo spoločnosti Philips. Dnes je to najkvalitnejší prístroj na kontinuálne meranie pulzu zo zápästia metódou fotopletyzmografie.

Dáte veľa inteligentných hodiniek a rôznych!

Teraz môžeme povedať, že technológia bola vypracovaná a zavedená do sériovej výroby. Vo všetkých takýchto zariadeniach sa realizuje meranie impulzu odrazeným signálom.

Výber vlnovej dĺžky žiariča

Teraz pár slov o tom, ako zvoliť vlnovú dĺžku žiariča. Všetko závisí od riešeného problému. Zdôvodnenie výberu je dobre ilustrované grafom absorpcie svetla oxy a deoxyhemoglobínu so superponovanými krivkami spektrálnych charakteristík žiaričov.

Krivka absorpcie svetla hemoglobínom a hlavné emisné spektrá pulzných fotopletyzmografických senzorov.

Voľba vlnovej dĺžky závisí od toho, či chceme merať pulz a/alebo saturáciu kyslíkom v krvi SO2.

Len pulz. Pre tento prípad je dôležitá oblasť, kde je absorpcia maximálna - to je rozsah od 500 do 600 nm, nepočítajúc maximum v ultrafialovej časti. Typicky sa vyberie 525 nm (zelená) alebo mierne posunutá 535 nm (používa sa v OSRAM SFH 7050 - Fotopletyzmografický senzor).

Zelená LED pre snímač srdcového tepu je najobľúbenejšou možnosťou v inteligentných hodinkách a náramkoch. Snímač na Samsung Galaxy S5 využíva červenú LED diódu.

Oximetria. V tomto režime je potrebné zmerať pulz a posúdiť saturáciu krvi kyslíkom. Metóda je založená na rozdiele v absorpcii viazaného (oxy) a neviazaného (deoxy) kyslíka hemoglobínu. Maximálna absorpcia deoxygenovaného hemoglobínu (Hb) je v „červenom“ (660 nm) rozsahu, maximálna absorpcia okysličeného (Hb02) hemoglobínu je v infrapriestorovom rozsahu (940 nm). Na výpočet srdcovej frekvencie sa používa kanál s vlnovou dĺžkou 660 nm.

Žltá pre EMVIO. Pre naše zariadenie EMVIO sme si vybrali z dvoch rozsahov: 525 nm a 590 nm (žltá). Pritom sme brali do úvahy maximálnu spektrálnu citlivosť nášho optického snímača. Experimenty ukázali, že medzi nimi (v rámci nášho návrhu a zvoleného snímača) nie je prakticky žiadny rozdiel. Akýkoľvek rozdiel je prerušovaný pohybovými artefaktmi, individuálnymi vlastnosťami pokožky, hrúbkou podkožia zápästia a mierou pritlačenia senzora ku koži. Chceli sme sa nejako odlíšiť od všeobecného „zeleného“ zoznamu a zatiaľ sme sa rozhodli pre žltú.

Samozrejme, merania je možné vykonať nielen zo zápästia. Na trhu sú neštandardné možnosti výberu registračného bodu tepu. Napríklad z čela. Tento prístup využíva projekt inteligentnej prilby pre cyklistov Life beam Smart Helma vyvinutá izraelskou spoločnosťou Lifebeam. V ponukách tejto firmy sú aj šiltovky a slnečné clony pre dievčatá. Ak neustále nosíte baseballovú čiapku, potom je to vaša voľba.

Cyklista je rád, že nenosí popruh HRM.

Vo všeobecnosti je výber registračných bodov pomerne veľký: zápästie, palec na nohe, ušný lalôčik, čelo, biceps ruky, členok a chodidlo pre batoľatá. Úplná sloboda pre vývojárov.

Veľkým plusom optickej metódy je jednoduchosť implementácie na moderných smartfónoch, kde sa ako senzor používa štandardná videokamera a ako žiarič sa používa LED blesku. Pre pohodlie používateľa má nový smartfón Samsung Galaxy S5 už štandardný modul snímača srdcového tepu na zadnej strane puzdra, prípadne iní výrobcovia implementujú podobné riešenia. To môže byť rozhodujúce pri zariadeniach, v ktorých nie je priebežná registrácia, ich funkcionalitu prevezmú smartfóny.

Nové obzory fotopletyzmografie

Ďalší rozvoj tejto metódy je spojený s prehodnotením funkčnosti optického snímača a technologických možností moderných nositeľných zariadení z hľadiska spracovania videoobrazu v reálnom čase. V dôsledku toho máme nápad merať srdcovú frekvenciu z video obrazu tváre. Podsvietenie je prirodzené svetlo.

Originálne riešenie, ak vezmeme do úvahy, že videokamera je štandardným atribútom každého notebooku, smartfónu a dokonca aj inteligentných hodiniek. Myšlienka metódy je odhalená v tejto práci.

Subjekt N3 je zjavne napätý – jeho tepová frekvencia je 100 bpm, pravdepodobne odovzdáva prácu svojmu nadriadenému, subjektu N2. Subjekt N1 práve prechádzal okolo.

Najprv sa na snímkach vyberie fragment tváre, potom sa obrázok rozloží na tri farebné kanály a rozloží sa pozdĺž časovej osi (stopa RGB). Izolácia pulznej vlny je založená na rozklade obrazu metódou analýzy nezávislých zložiek (ICA) a extrakcii frekvenčnej zložky spojenej s moduláciou jasu pixelov pod vplyvom pulzácie krvi.

Philips Innovation zvolil podobný prístup so softvérom Vital Signs Camera pre iPhone. Veľmi zaujímavá vec. Samozrejme, že priemerovanie hodnôt je veľké, ale v zásade metóda funguje. Podobný projekt sa pripravuje.

Zobrazenia obrazovky fotoaparátu vitálnych funkcií.

Takže v budúcnosti budú video monitorovacie systémy schopné merať váš srdcový tep na diaľku. NSA sa bude radovať.

Koniec recenzie v ďalšom príspevku “Ako merajú inteligentné hodinky, športtrackery a iné vychytávky tep? Časť 2 ". V tejto časti si povieme o exotickejších metódach registrácie pulzu, ktoré sa používajú v moderných prístrojoch.

Veľa štastia! A ešte raz vás pozývame na stránku nášho projektu EMVIO.

Štítky: Pridať štítky

Monitor srdcového tepu na zápästí meria váš srdcový tep pomocou LED diód, ktoré sledujú prietok krvi do zápästia. Údaje o srdcovej frekvencii je preto možné sledovať aj bez hrudného pásu, a to ako pri cvičení, tak aj pri každodennom nosení. Technológia tepovej frekvencie na zápästí Suunto je vyvinutá spoločnosťou Valencell Inc.

Presnosť merania pulzomera na zápästí je ovplyvnená množstvom faktorov, ale aj individuálnymi rozdielmi medzi ľuďmi. Preto by sa hodnoty na zápästnom monitore srdcového tepu mali považovať za približné. Pre presnejšie merania odporúčame použiť kompatibilný hrudný snímač srdcového tepu, ako je Suunto Smart Sensor.

Nosenie zápästného monitora srdcového tepu Suunto – najlepšia poloha na čítanie

Jedným z najväčších vplyvov je spôsob nosenia hodiniek. Správna poloha môže zlepšiť presnosť čítania vášho srdcového tepu. Začnite s nasledujúcimi radami a potom skontrolujte a upravte polohu hodín, kým nenájdete svoju vlastnú sladkú bodku.

Pri každodennom používaní Noste hodinky Suunto aspoň po dobu 1 prst nad zápästnými kosťami aby vám hodinky tesne sedeli na ruke. Hodinky by mali byť v neustálom kontakte s pokožkou a nemalo by byť viditeľné žiadne svetlo zo snímača.	Počas cvičenia Skontrolujte polohu: hlavné je nosiť hodinky čo najvyššie na zápästí a nenechať ich pri cvičení skĺznuť. Dobrým ukazovateľom je poloha asi 2 prsty nad zápästím... Noste hodinky tesne a rovnomerne na koži, ale nie príliš tesne, aby ste nenarušili krvný obeh.

Pri nosení hodiniek s monitorom srdcového tepu majte na pamäti nasledovné:

Pre čo najlepšie výsledky:

• Pred začatím cvičenia sa zahrejte, aby ste si zmerali srdcovú frekvenciu. Vďaka tomu budú vaše hodinky stabilné hneď od začiatku.
• Ak hodinky počas cvičenia stratia tepovú frekvenciu, na chvíľu si dajte pauzu (asi 10-30 sekúnd). Pokračujte v aktivite, keď sa hodinky zablokujú na vašom tepovom tepe.

Vyhnite sa nasledujúcemu:

• Príliš voľné nosenie hodiniek. Senzor musí byť v neustálom kontakte s pokožkou. Svetlo vyžarované zo snímača by ste nemali vidieť.
• Príliš tesné nosenie hodiniek. Príliš tesné nosenie hodiniek môže narušiť prietok krvi a znížiť schopnosť snímača monitorovať vašu srdcovú frekvenciu.

Starostlivosť o kožu:

• Pravidelne si znímajte hodinky zo zápästia, umyte hodinky a remienok vodou a jemným mydlom na ruky, pred opätovným nasadením ich dôkladne opláchnite a osušte uterákom.
• Po každom náročnom tréningu odporúčame opláchnuť puzdro a remienok hodiniek.
• Na odstránenie zvyškov oleja alebo mlieka pod remienkom (ako je opaľovací krém, repelent proti hmyzu alebo zvlhčovač) použite jemné mydlo na ruky, potom remienok dôkladne opláchnite a osušte uterákom.
• Dlhodobé nosenie hodiniek na tej istej ruke môže podráždiť pokožku. Pravidelne odpočívajte pokožke tak, že si zložíte hodinky alebo si ich položíte na druhú ruku.
• Poznámka: Alergény ako ovocná šťava, surové zemiaky, zeler, bielkoviny, kukurica, hrášok, morské plody, orechy, sójové bôby, vlna atď., ako aj abrazívne látky ako prach, piesok a niektoré pleťové vody, ktoré sa zachytia pod popruhom , môže veľmi rýchlo spôsobiť vážne podráždenie pokožky.

Ako funguje optické meranie srdcového tepu

Optický snímač srdcového tepu, ktorý sa nachádza na spodnej strane hodiniek, svieti s LED diódou na zápästí a meria svetlo rozptýlené v krvnom obehu. Meranie je založené na skutočnosti, že svetlo vstupujúce do tela sa rozptýli predvídateľným spôsobom pri zmene dynamiky prietoku krvi, napríklad pri zmene pulzu krvi alebo pri zmene objemu krvi (srdcový výdaj).

Čo potrebujete vedieť o meraní s pulzomerom na zápästí

Monitor srdcového tepu na zápästí je jednoduchý a ľahko použiteľný monitor srdcového tepu. Majte však na pamäti, že presnosť a spoľahlivosť optického merania srdcového tepu sa môže líšiť od človeka k človeku a pri niektorých činnostiach nemusí fungovať. Najlepšie snímače na zápästí majú v 90 % prípadov rozdiel 5 % alebo menej ako monitor srdcového tepu na hrudi.

Spolu s Valencell sme identifikovali nasledujúce faktory, ktoré môžu ovplyvniť meranie srdcového tepu:

• Pri cvičení v chladnom alebo chladnom počasí sa telo snaží udržiavať stabilnú telesnú teplotu nasmerovaním prietoku krvi z rúk a nôh do trupu. Toto zníženie prietoku krvi do rúk môže snímaču sťažiť meranie srdcovej frekvencie.
• Ak sú vaše ruky často studené, môže byť potrebné pred cvičením sa dobre zahriať, aby ste zlepšili presnosť čítania vášho srdcového tepu.
• Pohyby rúk a ohýbanie svalov, ako je uchopenie tenisovej rakety alebo vysoko intenzívny CrossFit tréning, alebo športy s vysokými vibráciami, ako je jazda na nerovnom povrchu, môžu zmeniť presnosť snímača.
• Optický snímač môže počas plávania poskytovať nepresné údaje o srdcovej frekvencii, pretože voda prechádzajúca popod hodinky ovplyvňuje schopnosť optického snímača presne odčítať vašu srdcovú frekvenciu.
• Tmavé tetovanie môže ovplyvniť presnosť optického snímača.

Aktualizujte softvér svojho zariadenia

Údaje snímača srdcového tepu na zápästí sa neuložili

Pri každodennom používaní: Ak snímač srdcovej frekvencie zlyhá (nedeteguje a/alebo nečíta vašu srdcovú frekvenciu) a ak kontrolky srdcovej frekvencie na zadnej strane hodiniek neblikajú (snímač srdcovej frekvencie nemusí fungovať alebo je vypnutý), skontrolujte, či Denná funkcia HR je zapnutá. Sprístupniť nastavenie>Aktivita>Denné HR a skontrolujte, či je začiarkavacie políčko zelené. To znamená, že vaša srdcová frekvencia sa meria nepretržite počas dňa.

Počas tréningu: Ak váš srdcový tep na zápästí nefunguje pred začatím tréningu, uistite sa, že vaše hodinky nie sú spárované s monitorom srdcového tepu na páse. Sprístupniť nastavenie(Nastavenia)> Konektivita>Spárované zariadenia... Ak je uvedený snímač srdcového tepu, stlačte stredné tlačidlo a vyberte možnosť Zabudnúť.

Ak vyššie uvedené tipy problém nevyriešili Ak hodinky nečítajú vašu srdcovú frekvenciu alebo ak sa vyskytli iné problémy so snímačom, problém môže vyriešiť mäkký reset.

Tepová frekvencia príliš vysoká alebo príliš nízka na začiatku cvičenia

Ak vaše hodinky na začiatku cvičenia ukazujú nesprávnu srdcovú frekvenciu, urobte zahriatie – to môže problém vyriešiť:

• Zahrejte sa pre seba: Kvalita nameraných hodnôt získaných pomocou monitora srdcovej frekvencie na zápästí veľmi závisí od prietoku krvi do rúk a paží. Správne 10-15 minútové zahriatie zlepší prietok krvi a zlepší kvalitu merania tepu.
  A
• Zahrievanie snímača srdcového tepu: Senzoru chvíľu trvá, kým načíta váš srdcový tep (zvyčajne to trvá niekoľko minút). Aby ste získali čas na senzor, odporúča sa otvoriť úvodnú obrazovku cvičenia počas prípravy na cvičenie (napríklad pri prebaľovaní).

Presnejšie hodnoty srdcového tepu na hrudníku

Pre presnejšie merania odporúčame použiť kompatibilný hrudný snímač srdcového tepu, ako je napríklad pás Suunto Suunto Smart Sensor. Používanie hrudného monitora srdcového tepu vám tiež umožní získať hodnoty srdcového tepu, keď sú hodinky pripevnené k riadidlám alebo cez rukáv.

Ak sú vaše hodinky pripojené k opasku na meranie srdcového tepu, v ikone srdcového tepu na úvodnej obrazovke sa zobrazí malý pás. Pri použití zápästného pulzomera zostáva ikona v tvare srdca.

Poznámka.

Vždy pamätajte, že namerané hodnoty srdcovej frekvencie získané optickými alebo inými prostriedkami sú približné a mali by sa používať iba na referenčné alebo rekreačné účely a nie na lekárske účely.

Ak ste vyskúšali všetky tieto tipy a riešenia problémov a stále máte problémy so svojím Suunto, kontaktujte podporu Suunto. Radi vám pomôžeme!

Optické monitory srdcového tepu sú relatívne novým typom prenosných snímačov srdcového tepu. Optické monitory srdcového tepu sa začali predávať len pred pár rokmi. Na našej stránke sa môžete zoznámiť s funkciami inovatívnych vychytávok, prečítať si recenzie na optické pulzomery, kúpiť si snímač tepu a z vlastnej skúsenosti zhodnotiť prednosti prístroja.

Myšlienka optického monitora srdcového tepu nie je nová. Určite každý videl vo filme zápletku, kde leží nemocničný pacient zamotaný od hlavy po päty drôtmi a na prste má pripevnené zariadenie pripomínajúce štipček na prádlo. Tento veľmi "clothespin" je optický monitor srdcového tepu. A zariadenie je dobré pre každého – je miniatúrne, presné, ľahké a jeho výroba nie je drahá. Ak by to nebolo jedno "ale" - s jeho pomocou je možné získať presné údaje iba vtedy, ak je pacient počas celej doby snímania údajov nehybný. Preto výrobcovia prenosných meračov tepu zamietli optické senzory.

A tak by sa optické merače srdcovej frekvencie pravdepodobne neobjavili v predaji, keby jeden zvedavý Kanaďan neprišiel s nápadom prispôsobiť lekársky senzor pre potreby domácnosti. Liz Dickinson je vyštudovaná inžinierka, ktorá v roku 1999 spolupracovala so známymi svetovými technologickými spoločnosťami ako Oracle, IBM, AT&T, TELUS, navrhla myšlienku hardvérovej adaptácie senzora, čo vyvolalo domácky smiech všetkých zúčastnených. výroba, ako je medicínska technika a prenosné domáce monitory srdcového tepu.

Ktokoľvek iný by to vzdal, ale hrdá žena z Vancouveru strávila viac ako desať rokov leštením tohto nápadu a v roku 2012 začala kampaň na získanie 100 000 dolárov na projekt zápästného monitora srdcovej frekvencie novej generácie na webovej stránke KickStarter. Obdobie financovania trvalo len 44 dní. Výsledkom bola suma 321 314 $, vytvorenie spoločnosti Mio, 5 technických patentov, patent v kategórii „Športové a fitness zariadenia“, celosvetová česť a rešpekt. A samozrejme rad Mia - optické pulzomery, ktorých predaje lámu každý mysliteľný rekord. Mnoho výrobcov zdravotníckych zariadení a športových pomôcok používa vo svojich zariadeniach kanadskú technológiu. Dnes je Mio svetovým lídrom v technológii monitorovania srdcovej frekvencie.

Optické monitory srdcového tepu, založené na inovatívnom prístupe k optickým senzorom, poskytujú bezprecedentnú presnosť srdcového tepu. To sa podarilo vďaka tandemu optického senzora, akcelerometra a mikroprocesora. Prístroj pomocou optického senzora a dvoch zelených laserov zaznamenáva pulzovanie ciev, filtruje hluk vznikajúci pri pohybe, analyzuje výsledky pomocou výpočtovej jednotky a špeciálne vyvinutých algoritmov. Samozrejme, cena optických monitorov srdcového tepu je ďaleko od možnosti rozpočtu. Optické merače tepu smart generácie ale v žiadnom prípade nie sú obyčajnými vychytávkami.

Optické monitory srdcového tepu si môžete kúpiť vo formáte náramkových hodiniek. Optické merače tepu sú mimoriadne štýlové a od športových hodiniek vyčnievajú širším náramkom. Je to spôsobené potrebou dosiahnuť čo najpriliehavejšie priliehanie puzdra s optickým snímačom k pokožke. Na zadnej strane puzdra sa okrem dvoch laserov a optického senzora nachádza aj kontaktná nabíjacia podložka. V cene odporúčanej výrobcami optických pulzomerov sú zahrnuté nabíjacie adaptéry (najčastejšie originálneho dizajnu). Väčšina monitorov srdcového tepu pracuje približne 5-8 hodín pri nepretržitom meraní srdcového tepu.

Optické monitory srdcového tepu môžu fungovať v autonómnom režime, aj keď v tomto prípade sa do vstavanej pamäte zariadení ukladá obmedzené množstvo informácií. Zvláštnosťou optických meračov tepu je prítomnosť farebných indikátorov v spodnej časti puzdra. Vďaka týmto drobným LED diódam môže užívateľ ovládať intenzitu cvičenia počas tréningu, aby zostal v pracovnej zóne tepovej frekvencie. Stačí letmý pohľad – zelený indikátor indikuje tep v zadanom rozsahu, modrý vám povie, že musíte zrýchliť a červený kriticky vysokú záťaž.

Spárovanie so smartfónom alebo počítačom vám umožňuje rozšíriť základné funkcie modulu gadget. Optické pulzomery, ktorých prehľad nájdete na našej stránke, sú najčastejšie vybavené rádiovým Bluetooth modulom a podporujú niekoľko desiatok športových aplikácií.

Náš obchod obsahuje originálne optické monitory srdcového tepu, zľavy, akcie, bonusové programy, pohodlný platobný mechanizmus a rýchle dodanie.