Ovládanie sily myšlienky: mýtus alebo realita? Ovládanie počítača silou myšlienky. Už si ho môžete kúpiť! Mentálna kontrola technológie

Najhoršie na úzkostných myšlienkach je, že aj keď si uvedomíte, že konáte iracionálne, nie vždy to pomôže. Vo väčšine prípadov to len zvyšuje úzkosť, keď príde myšlienka: „Ak viem, že je to iracionálne, prečo nemôžem prestať? Bože, nemôžem to zastaviť." A začnete veriť, že už viac neovládate svoju myseľ.

Amy Desu

Cyklus myšlienok

Život nám prináša rôzne situácie. Idete napríklad po lese a vidíte medveďa. Automaticky sa objaví myšlienka: "Je tam medveď!" Spúšťa fyziologickú reakciu: stúpa krvný tlak, zvyšuje sa pulz a pulz. Niekoľko emócií sa objavuje takmer súčasne. Vidieť medveďa vo vás vyvoláva úzkosť, paniku a strach.

Potom sa spustí obranný mechanizmus – pred medveďom utečiete. Hoci sa hovorí, že najlepšie je neutekať, pre príklad budeme túto skutočnosť ignorovať. A teraz ste v bezpečí. Aká je ďalšia myšlienka? „Uf, som v bezpečí! Prežil som!". A reakcia vášho tela je, že sa vám spomalí tep, zníži sa pulz a začnete dýchať prirodzenejšie. Zahrnuté sú aj iné emócie – radosť, úľava, spokojnosť. Aké bude vaše správanie? Pri spomienke na zázračnú záchranu si po návrate domov otvoríte fľašu vína alebo si vychutnáte zmrzlinu. Oslavovať.

Ale povedzme, že v jaskyni vás prepadnú úplne iné myšlienky: „Ja som taký slaboch! Prečo som utiekol? Bolo to len medvieďa. Prečo som vždy taký zbabelec? Ste rozrušený, váš dych zostáva rýchly a trhaný. Emócie sa pohybujú medzi sklamaním, hnevom a sebapohŕdaním. A čo správanie? Môžete si kúpiť aj kilo zmrzliny, ale to bude váš trest pre seba.

Vyššie uvedený scenár je v skratke kognitívno-behaviorálna teória Aarona Becka. Jeho podstatou je, že myšlienky, presvedčenia, pocity, telo, správanie a naša minulosť sú prepojené: navzájom sa ovplyvňujú. Cvičením riadenia našich myšlienok môžeme zmeniť fyziologickú alebo mentálnu stránku našich reakcií. Vyhnite sa napríklad stresu, depresii alebo úzkosti, vytvorte nadšenie a veľké nadšenie pre niečo robiť.

Je to ťažké, ale s odhodlaním a praxou môžete dosiahnuť pôsobivé výsledky.

Výhody ovládania svojich myšlienok

Bude sa vám lepšie spať

Schopnosť ovládať svoje myšlienky priamo závisí od kvality vášho spánku a od toho, ako dlho trvá, kým zaspíte. Nebaví vás niekoľkohodinové prehadzovanie sa v posteli?

Dosiahnete vnútorný pokoj

Každý, kto zažíva záchvaty paniky alebo podlieha obsedantným myšlienkam, bude jednoducho šťastný, ak sa to všetko skončí. A prvá vec, s ktorou by ste mali začať, je kontrola myšlienok.

Zvýšite svoju emocionálnu inteligenciu

Už sme zistili, že zvládanie myšlienok priamo ovplyvňuje emócie. Ak áno, potom si zvýšite sebavedomie, začnete chápať svoje pocity a začnete prežívať menej stresu.

Zlepšíte si pamäť a koncentráciu

Keď sa naučíme smerovať myšlienky správnym smerom, začneme sa niekoľkonásobne lepšie sústrediť. Čo znamená, že sa to zlepší. Pridajte k tomu fakt, že vývoj závisí od jeho kvality a získate celý rad výhod.

Ako sa naučiť riadiť svoje myšlienky

Čo môžete urobiť, aby ste odstránili obsedantné myšlienky a naučili sa ich nahradiť proaktívnymi, potrebnými, pozitívnymi?

Desaťdňová výzva

Táto metóda je založená na zmene vašej slovnej zásoby. Bez jazyka sa ocitáme v stave emocionálneho chaosu. Máme schopnosť komunikovať a spôsob, akým to robíme, môže zlepšiť nervové fungovanie mozgu a zmierniť stres. Ak sme neopatrní pri slovách, ktoré hovoríme v hlave a nahlas, strácame schopnosť riešiť problémy, upokojiť myseľ a komunikovať s ľuďmi.

Tu sú štyri kroky, ktoré musíte urobiť, aby ste zmenili svoju slovnú zásobu. Na to stačí 10 dní, ale všetko je individuálne.

Prvý krok: Uvedomte si obvyklé slová, ktoré používate na opis negatívnych alebo úzkostných emócií.

Začnite si všímať nálepky, ktoré pripisujete situáciám, emóciám a pocitom. Ak poviete niečo ako: „Mám z toho veľké obavy,“ zastavte sa a uvedomte si, že „starosť“ môže byť príliš silné slovo. Možno stojí za to povedať, že máte „trochu obavy“. Dávajte si pozor na jazyk a nepreháňajte intenzitu emócií.

Alebo ešte lepšie: vedome si vyberte slovo, ktoré zníži negatívnu konotáciu situácie. Namiesto toho, aby ste povedali, že ste na niekoho „nahnevaní“, opíšte sa ako trochu „otráveného“ alebo „sklamaného z jeho reakcie“.

Ak sa vás niekto opýta: "Ako sa máš?" Namiesto toho, aby ste povedali „Dobre“, môžete sa jednoducho usmiať a porušiť vzor. Môžete dodať: "Nemáš poňatia, ako sa cítim!" Pri používaní známych slov často premeškáme skvelé príležitosti na zlepšenie nálady.

Druhý krok: Zapíšte si tri slová, ktoré pravidelne používate a ktoré posilňujú vaše negatívne pocity alebo emócie.

Môžete použiť slová ako „som naštvaný“, „som v depresii“ alebo „som ponížený“. Vymyslite alternatívne slová, ktoré znížia intenzitu týchto slov.

Možno by ste namiesto „som ponížený“ mali povedať „som trochu v rozpakoch“ o tom, ako stretnutie dopadlo?

Na zmiernenie emočného napätia môžete použiť takzvané modifikátory: „Ja len Málo zmätený“, „To je pre mňa mierne nie podľa môjho vkusu." Pamätajte, že pri používaní kategorických slov strácame nervy.

Tretí krok: Napíšte tri slová, ktoré používate na opísanie vašej pozitívnej skúsenosti.

Ľudia sa vás často pýtajú: „Ako sa máš? Prečo konečne neprísť s tromi originálnymi, no pravdivými odpoveďami, ktoré posilnia pozitívne pocity a inšpirujú vás? Povedzte „úžasné“, „neuveriteľné“, „pôsobivé“. Možno to nie sú slová, ktoré považujete za vlastné. Potom si nájdite tie svoje, aby ste sa pri ich používaní cítili celiství.

Krok štyri: Zatiahnite za pravé páčky.

Vyberte si dvoch ľudí zo svojho života: blízkeho priateľa a niekoho iného, ​​koho rešpektujete a bojíte sa sklamania. Povedzte im o svojom záväzku nahradiť kľúčové slová vo svojej slovnej zásobe. Vysvetlite im, že ak počujú, že používate staré slovo, mali by sa opýtať: „Naozaj to tak cítiš, alebo len používaš staré výrazy?

Ak poviete: „Mám depresiu,“ spýta sa milovaná osoba: „Naozaj si v depresii alebo si len trochu mimo? To všetko poskytne ďalšiu podporu a pomôže vytvoriť nový zvyk.

Starostlivým a vedomým výberom slov, ktoré používate na opis svojich zážitkov, sa môžete stať citlivejšími na to, ako sa skutočne cítite a aké silné sú tieto emócie.

Programovanie

Každý z nás v ktoromkoľvek bode svojho života verí, že si zaslúžime viac. Ale keď sa realita rozchádza s týmto presvedčením, zažívame sklamanie a nespokojnosť. Buď nás posúvajú vpred k zmene, alebo nás spomaľujú a zaháňajú do ulity. Ktorú možnosť si vyberiete?

Ak je to druhé, musíte sa „preprogramovať“. Tu sú tri kroky, ako to urobiť.

Rozhodnite sa

Aký je váš želaný výsledok? Prvým krokom je mať úplne jasno v tom, čo chcete. Jasnosť je sila. Čím presnejšie si predstavujete konečný výsledok, tým silnejšia bude vaša vízia a tým väčšia je šanca premeniť túto víziu na realitu.

Ak sa pohádate s priateľom, riskujete, že sa zapojíte do konfliktu a pokazíte náladu sebe aj jemu. Ale čo keby ste sa zastavili uprostred hádky a spýtali sa sami seba, aký je želaný výsledok? Nie je to o hádke a nadávkach, ale o hľadaní riešenia? Teraz je zameranie úplne na toto.

Dajte svojim myšlienkam smer. Čo chcete fyzicky, finančne, emocionálne, duchovne, vo svojom podnikaní, práci, osobnom živote? Rozhodnite sa, že nebudete konať nevedome.

Podniknite kroky

Teraz je čas zbaviť svoju myseľ strachu a neistoty. Ako to môžem spraviť? Odmietaním iných príležitostí, ktoré nevedú k rozhodnutiu.

Strach je jednou z najväčších pascí, ktorá bráni ľuďom konať. Strach z odmietnutia, zlyhania, úspechu, bolesti, neznáma – všetci máme strach. A jediný spôsob, ako sa s nimi vysporiadať, je postaviť sa im. Musíte sa im pozrieť do očí a vynaložiť úsilie, nech sa deje čokoľvek.

Bojíte sa zlyhania? Neúspech je výchova. Pozrite sa na to takto: ak zlyháte, naučíte sa, čo nefunguje. A keď to skúsite znova, môžete to využiť vo svoj prospech. Ľudia často nepodniknú skutočné kroky, aby dosiahli svoje ciele. Stále len hovoria: "Jedného dňa to urobím."

Schopnosť prerušiť negatívne myšlienky je ako sval. Spočiatku, keď sa ho pokúsite načítať, bude to ťažké a dokonca bolestivé. Ale ak začnete v malom a budete sa snažiť každý deň zmeniť spôsob myslenia, postupne budete silnejší. Čoskoro bude všetko fungovať bez námahy.

Konajte a prekonajte negativitu. Podniknite kroky na zlepšenie vášho života. Keď podniknete kroky a skončíte s malým víťazstvom, postúpite na ďalšiu úroveň. Keď urobíte niečo, čo ste od seba predtým nemohli očakávať, naplní vás to silou.

Preprogramujte mozog

Keď ste sa jasne rozhodli, čo budete robiť, a podniknete kroky, musíte urobiť inventúru svojho života. Venujte pozornosť tomu, čo získavate zo svojich súčasných aktivít a vyhodnocujte, čo funguje a čo nie. A potom zmeniť. Nájdite riešenia, ktoré vám pomôžu.

Najdôležitejšou súčasťou hľadania riešenia je flexibilita. Pružnosť je sila. Ak ste prísni vo svojom úsudku a život vám pripadá ako tunel, prichádzate o nečakané príležitosti a alternatívne trasy, ktoré môžu poskytnúť neuveriteľné výhody. Pamätajte, že nikdy nemáte 100% kontrolu nad svojím životom a všetkými situáciami.

Zamyslite sa: Ide váš život podľa plánu? Pravdepodobne nie. Cesta nie je nikdy rovná. A preto je dôležité zostať flexibilný – poučiť sa z chýb, vyrovnať sa s neúspechmi a využiť negatívne skúsenosti ako hybnú silu zmeny. Ide o to, aby ste pochopili jednu vec: neustále napredovať a využívať chyby a zlyhania na dosiahnutie úspechu.

Bojujte s negatívnymi myšlienkami

Keď hovoríme o zvládaní myšlienok, máme na mysli zbavenie sa tých negatívnych. Zdá sa, že všetko ostatné funguje samo.

Keďže sme neustále vystavovaní negatívnym informáciám z médií a iných ľudí, náš mozog je vždy v strehu, aby sa zameral na možné hrozby pre našu bezpečnosť a pohodu. Tieto negatívne podnety uvoľňujú v tele neurochemikálie, ktoré spôsobujú úzkosť a depresiu.

Ako sa zbaviť negatívnych myšlienok:

1. Napíšte ich. Keď vám hlavou začnú behať automatické negatívne myšlienky, zapíšte si ich, aby ste ich mohli jasne identifikovať a pomenovať.
2. Preskúmajte ich. Opýtajte sa sami seba: sú tieto myšlienky pravdivé?
3. Odpovedzte na ne. Ak sú negatívne myšlienky falošné, riešte ich. Tento dialóg vás vyvedie z vášho stavu bezvedomia a umožní vám pozrieť sa nepriateľovi do tváre. Najlepšie je nechať si to na papieri.

Všetky metódy narúšania negatívnych myšlienok majú jednu spoločnú vec – povzbudzujú vás, aby ste prevzali aktívnu úlohu pri spochybňovaní svojich myšlienok, a nie v pasívnom prijímaní (ktoré ničí život). Jedným slovom, bez toho, aby ste vedome pracovali na svojich myšlienkach – sadli si, zapísali si ich a odpovedali – nie je možné zbaviť sa negatív.

Stratégia Travisa Robertsona

Myšlienky sú všetko. Mnoho ľudí si väčšinu času neuvedomuje, čo si myslia. Odtiaľ pramenia všetky problémy.

Zároveň viete, aký dopad na vás môžu mať myšlienky. Môžete sa stať depresívnymi, nahnevanými, frustrovanými, osamelými, úzkostnými, smutnými a pochybnými.

Myšlienky riadia to, ako sa v danom momente cítime. Preto ovládaním myšlienok meníme svoje pocity.

Robertson ponúka päť krokov na zvládnutie vašich myšlienok.

Naučte sa zastaviť svoje myšlienky

Jedna z prvých vecí, ktoré musíte urobiť, je naučiť sa zastaviť uprostred svojich myšlienok (dobré, zlé alebo jednoducho nudné). V rôznych časoch dňa sa pristihnite pri premýšľaní. Ako sa citis? Na čo myslíte? Prečo o tom uvažuješ?

Keď sme nahnevaní, úroveň našej inteligencie výrazne klesá. Zabúdate aj na to, že musíte pozorovať svoje myšlienky. Takže ich sledujte, keď máte normálnu náladu.

Nevyvíjajte na seba tlak. Nájdite si 5 minút a pokúste sa pochopiť, aké sú hlavné myšlienky vo vašej hlave práve teraz.

Identifikujte negatívne emócie

Každý pocit, ktorý máme, je priamym výsledkom toho, čo sme si mysleli. Takže ak cítite úzkosť, opýtajte sa sami seba: "Prečo som znepokojený?" Vždy hľadajte koreň problému.

Nahrajte mentálny film

Väčšina ľudí štandardne „robí“ negatívne psychologické filmy. Keď nám súčasná situácia pripomína predchádzajúcu, máme tendenciu si film prehrať znova.

Čo musíte urobiť, je určiť, o aký druh filmu ide, a „zapísať“ ho. Prečo? Pretože to potrebujete vytiahnuť z podvedomia. Teraz môžete film analyzovať s chladnou hlavou.

Nájdite lož

Pozorne sledujte film. Ako rozpoznať lož? Spravidla ide o niektoré špecifické označenia, ako napríklad „hlúpy“, „porazený“ a „nezaslúži si úspech“. Viete, že nič z toho nie je pravda. Napíšte každý bod klamstva na papier.

Rozpoznať Pravdu

Jediný spôsob, ako bojovať proti lži, je pravda, a teraz je čas pochopiť, čo je pre vás pravda. Vedľa každého falošného bodu napíšte asi desať vyvrátení. Ak si hlúpy, prečo si sa v týchto desiatich prípadoch správal ako múdry človek? Toto jednoduché cvičenie odstráni negatívnu pôdu spod vašich nôh.

knihy

Existuje veľa kníh na tému myšlienkového manažmentu, takže o literatúru nebudete mať núdzu. V niektorých zaujatosť smeruje k ezoterike, v iných vede k vede, zatiaľ čo iní jednoducho obsahujú dobré rady z osobných skúseností autorov. Odporúčame vám začať prvou knihou na našom zozname a potom sa sami rozhodnúť, ktorú knihu si prečítate ako ďalšiu.

• "Ako človek myslí alebo myslenie človeka" James Allen
• „Sila súčasnosti alebo sila súčasnosti“ Eckhart Tolle
• "Podvedomie môže urobiť čokoľvek." John Kehoe
• „Silva metóda. Mind Control od Jose Silvu a Philipa Mieleho
• „Snívanie nie je škodlivé. Ako získať to, čo naozaj chcete, Barbara Sher a Annie Gottlieb
• "Mysli a zbohatni" Napoleon Hill
• "Zmeňte svoje myslenie a zmeníte svoj život." Brian Tracy
• "Kreatívna vizualizácia" od Shakti Gawain
• "Na myšlienkach záleží" David Hamilton
• "Awaken the Giant Within" Tony Robbins

Každý človek prichádza naraz, aby si uvedomil silu myšlienok. To sa môže stať v 20 alebo 60, ale čím skôr, tým lepšie. Dúfame, že vás tento článok presvedčil, že zvládnutie myšlienok je najdôležitejším krokom k pokoju a dosiahnutiu vašich cieľov.

Prajeme veľa šťastia!

Bol som požiadaný, aby som hovoril o OCZ NIA. Koniec roka, je čas bilancovať – a tak je čas napísať moju osobnú skúsenosť s používaním najsľubnejšieho, podľa mňa, hardvéru tohto roka. Všetko to začalo jej kúpou...

Nákup

O tejto hračke na ovládanie počítača myšlienkami som sa dozvedel práve tam, na Habrém, z tohto príspevku. Vzrušil som sa, zaujal, to je pravda. Vždy som miloval Gibsona a iný kyberpunk, ale tu je ovládač takmer rovnaký ako jeho postavy, no, dokonca primitívny - pomyslel som si. Jeho prítomnosť v predaji v Rusku však spôsobila zvláštny šok - napokon, takéto hračky sa k nám dostanú len zriedka.

Preto som v auguste neodolal a minul som tristo dolárov na hračku. No popíšem to.

Rozbaľovanie

Úhľadná biela krabica s charakteristickým sloganom „Budúcnosť je nia“. Vzhľadom na to, že som sa na škatuľu díval s nia podobne ako Papuánec na plechovku, s rovnakou úctou, jednoduchá hra so slovami mi pripadala ako zjavenie. V krabici sme našli: ťažkú ​​krabicu s logom, ktoré sa pripája k počítaču cez USB - jeden kus, obruč, ktorá sa k nemu pripája tromi senzormi - chatrný, plastový - jeden kus, disk s palivovým drevom - jeden kus, návod - prekvapivo aj jeden.

Charakteristickou črtou pokynov bola takmer úplná absencia informácií o prípade. Pokiaľ si pamätám, hlavnou myšlienkou bolo „pripojiť kábel k USB, toto je taký malý obdĺžnikový otvor“. Vo vnútri programu, ktorý zabezpečuje chod stroja, sa však spomínal aj istý tutoriál.

O princípoch fungovania

Na chvíľu si oddýchnem od opisu skutočného zážitku a opíšem princíp fungovania zariadenia tak, ako mu rozumiem. V skutočnosti tri senzory na čele plnia funkciu EEG, študujú výkyvy elektromagnetického poľa, ktoré, ako je známe, telo znečisťuje životné prostredie strašnou silou. To znamená, že strojček svojím technickým prevedením v zásade nie je príliš vzdialený voltmetru - aj keď veľmi citlivému. Všetka práca musela byť v softvéri.

Prvý štart

Rusi nečítajú návody. A on nepočúva. V podstate. Preto som po zhliadnutí zle nakreslenej tváre „dievčenského typu“ v návode a vypočutí si unaveného, ​​posratého hlasu hlásateľa hovoriaceho po anglicky, hneď ako som pochopil podstatu proces prípravy na prácu. Tento proces pozostával z nasledovného:

1) Bolo potrebné kalibrovať zariadenie pozorovaním gif zobrazujúceho gyroskop po dobu 20 sekúnd. Pri tom bolo prísne zakázané myslieť.
2) V ponuke po kalibrácii by ste mali skontrolovať, či vás dva posuvníky, vertikálny a horizontálny, budú poslúchať. Ak sa to nepodarí, prekalibrujte.
3) Hrajte o lepšiu závislosť s tromi vstavanými hračkami - ping-pong, kliknite na rýchlosť reakcie a vpravo-vľavo.
4) Nastavte si profil (vývojári očakávali, že ich zariadenie sa bude používať výlučne na hračky, namiesto klávesnice - ale ja som mal na túto vec svoj vlastný názor)
5) Užite si to.

Usadil som sa, ako sa dalo očakávať, v bode dva. Faktom je, že nebolo presne napísané, ako s týmito posuvníkmi zaobchádzať. Jediné, čo bolo v návode povedané, bolo veľa krásnych slov o inštinktívnej závislosti a intuícii. Bolo tiež známe, že najmä tieto dva posuvníky sú ovládané svalovým napätím – vertikálne a pohľadom – horizontálne.

A ak sa extrémna poloha vertikálneho posúvača dosiahla pomerne ľahko - koniec koncov, ohýbanie svalov, ako zastaviť posúvač na stredných hodnotách, bolo úplne nejasné. Nehovoriac o zastavení horizontálneho posúvača rútiaceho sa po obrazovke – no, je ťažké civieť na jeden bod a zároveň niečo robiť alebo na niečo myslieť, je to ťažké... Zasa som sa nechcel hrať so svalmi. - všetka zábava z hračky sa stratila. Bol som však povzbudený, že „svalový“ kanál bol len jedným z mnohých.

Asi po troch hodinách som však už hral ping-pong, nehovoriac bez namáhania, ale bez nejakých zvláštnych problémov. Pomohla hra s nastaveniami. Ale vo väčšej miere je na internete čítaný fakt, že ako sa ukazuje, krivo vyrobená hračka si vyžaduje uzemnenie, aspoň v podobe ruky na tele škatule. A toto je kritické. Neviem, prečo sa do pekla vývojári neobťažovali riešiť tento problém vo fáze návrhu, ale je to fakt.

Ešte zaujímavejšie je, že ovládanie zariadenia prebieha intuitívne, ako sľúbili vývojári. Pri pohľade do budúcnosti poviem, že po týždni experimentov som nepotreboval žiadne viditeľné akcie, aby som zapojil aj kanál zodpovedný za svalové napätie. Vyzeralo to takto – pred monitorom sedel súdruh s kamennou tvárou a to bolo všetko. Treba však podotknúť, že skúsenosti z mojich cvičení s meditáciou a inými východniarskymi svinstvami mi k jej zvládnutiu do istej miery pomohli.

Použitie

Všeobecné rozloženia vyzerajú takto:

Treba si uvedomiť, že nia má osem joystickov – takzvané brainfingers. Jeden joystick je svalové napätie, druhý je smer pohľadu, tri alfa a tri beta kanály. Každý joystick je možné naprogramovať na štyri tlačidlá klávesnice, alebo - celkovo máme teoreticky 32 tlačidiel. Joystick, ako sa ukázalo, nevyžaduje silné, viditeľné napätie - ak sa naučíte napínať a relaxovať podľa vôle. To isté platí aj o ostatných. V praxi je však tlačidiel menej - po prvé nie je vždy vhodné priradiť štyri k jednému kanálu naraz - jedno by to zvládol a po druhé, pracovať s kanálmi oddelene je takmer nemožné. Možno som na tréningu nevynaložil dostatok úsilia, ale pri mojom výkone, ak sa nemýlim, zdvihnutie prvého alfa kanála nevyhnutne zvýšilo, ak Boh dá, tretieho alfa kanála a druhého beta. Neviem o vede, ale mal som dojem, že boli vybrané kanály pre joysticky, ktoré boli na sebe príliš závislé, aj keď s ostatnými to môže byť horšie - kto vie.

Ako sa naučiť pracovať s tými istými joystickmi? Sú dve možnosti. Drsní Čeljabinskí muži zobrazujú súhrn kanála na obrazovke a meditujú pred ním. Menej drsní a úspešnejší občania najprv spustia nejakú strieľačku a čakajú, kým sa im intuitívne podarí naučiť sa v nej chodiť bez klávesnice – iba s myšou a myšou. Druhá metóda je pohodlnejšia – vyvoláva síce spočiatku pocit divokej bezmocnosti, ale prináša výsledky. Potom už viac-menej rozumiete čo a ako a môžete produktívnejšie pracovať jednoducho so zhrnutím stavu joystickov. Znie to ako chôdza nohami – môžete vysvetliť, čo si myslíte o pohybe nohami? No ani ja nemôžem. Nevýhodou však je, že obe vyššie uvedené metódy vyžadujú čas, chuť učiť sa a námahu. No trpezlivosť. Stojí to za to, to je otázka.

Situáciu sťažuje fakt, že smerom pohľadu ovládaný joystick, štandardne používaný na prácu s horizontálnou rovinou (v zmysle „pravo-ľavý“), je vyrobený extrémne krivo. Neviem, aký druh tréningu je potrebný, aby som sa s tým vyrovnal - aj keď som si zvykol na tento ovládač na tomto joysticku, asi v jednom z piatich prípadov som mal falošné pozitíva. A toto je nepríjemné.

Pocit pri hraní bez klávesnice (rovnako ako pri písaní klávesových skratiek na niya) je úžasný. Najmä pri hraní sa budete smiať, no je tu určitý efekt prítomnosti, ktorý na klávesnici nebol. Existujú však tri fakty, ktoré zatiaľ prevažujú nad pozitívnymi emóciami z používania. Oni sú:

1) Čisto subjektívne – nosiť plastovú obrúčku na hlave dlhodobo je mimoriadne nepríjemné. Len keby to bol kov alebo aspoň plast, ktorý by bol príjemnejší na dotyk! Len keby ste nemuseli každých desať minút uťahovať sponu! Nehovorím o tom, že ak chcete začať fajčiť, musíte ho odstrániť a potom prekalibrovať. Ale to je vec vkusu.

2) Objektívnejší fakt - dlho som sa čudoval, prečo test rýchlosti reakcie produkuje zvláštne, príliš vysoké výsledky. Samozrejme, že som pomalý, ale nie až tak veľmi. A na myši v podobných testoch dávam oveľa lepšie výsledky. Raz za 9. Čo sa deje? Ako sa ukázalo, interné ovládače značne zaťažili počítač. Môj Core2Duo 1,86 GHz jednoducho nestihne všetko vypočítať viac-menej v reálnom čase. Pre prácu to nie je rozhodujúce, pre hračky, pre ktoré je určený - veľmi. Navyše, kvôli tejto obžerstve palivového dreva nie je možné s ním spustiť viac či menej modernú hračku (napríklad rovnaký Mass Effect). Spomalí a zamrzne.

3) Najväčšou nevýhodou je koncentrácia, ktorá je potrebná pri používaní. Napríklad ho chcete používať súčasne s klávesnicou a myšou ako prídavnú klávesnicu, povedzme, pri navrhovaní, alebo spúšťate inú hračku ako zbesilé strieľačky. Akosi som zvyknutý premýšľať, či už v práci alebo pri hraní, v hre o jej zápletke a len o živote súbežne s odpočinkom pri práci, vlastne o tom, čo robím. Nia, ktorá zacítila „extra“ myšlienku, ju môže dobre vnímať ako nejaký príkaz a vybrať si zo zoznamu tlačidiel to, ktorému je táto myšlienka najviac podobná. Výsledok je predvídateľný. A nepríjemné.

Spodná čiara

Urobme rovnováhu.

Ťažko sa učiť
- inhibícia
- požiadavky na úroveň koncentrácie
- nedostatok železa
- nedostatok stráviteľného manuálu

Výhody:
- toto je kontrola myslenia! Aké ďalšie výhody potrebujete?!
- okrem toho to funguje, aj keď krivo!

Peniaze neľutujem. Užíval som si to. Dotkol sa budúcnosti. Pohral som sa s tým a vzdal som to. Neodporúčam nikomu, aby si to kúpil - z rovnakého dôvodu, pre ktorý som to opustil - je to stále vec „škubnúť a zabudnúť“. Keď sa však objaví nový, vylepšený model ovládania myslenia - nezáleží na tom, kto ho vydá, vývojári inštitútu alebo niekto iný - bez váhania ho vezmite.

Generálny riaditeľ spoločnosti Google Larry Page nedávno označil implementáciu neurotechnológií za úlohu, ktorá je veľmi blízka a zároveň veľmi vzdialená. Pretože človek sa naučil ovládať technológiu iba silou myslenia, ale vo väčšine prípadov ide o experimentálne projekty alebo gadgety, ktoré nie sú v každodennom živote najpraktickejšie. Veľké korporácie čakajú v krídlach, kým startupy a nadšenci budú vládnuť tomuto trhu. Ale súdiac podľa ich vývoja, bez mozgu nebude v blízkej budúcnosti na trhu s technológiami čo robiť. Poďme sa teda pozrieť na najúspešnejšie návrhy zariadení, ktoré sú riadené mozgom.

1. Múza. Ovládanie nálady.

Neurokontrolér Muse je produktom kanadskej spoločnosti InteraXon, ide o najvýznamnejší vývoj v posledných rokoch. Muse je prenosný elektroencefalografický prístroj v tvare čelenky. Zariadenie je vybavené štyrmi senzormi, ktoré sú umiestnené na hlave človeka. Dve z nich sú na čele a ďalšie dve sú nad každým uchom. Dotykové senzory monitorujú nielen nervovú aktivitu mozgu v reálnom čase, ale pomáhajú sledovať aj celkový psychický stav. Ak sa potrebujete upokojiť alebo relaxovať, jednoducho si na hlavu nasaďte senzorovú čelenku a vyberte požadovaný režim. Zariadenie vyšle signál do neurónov, ktoré začnú pôsobiť na váš mozog správnym spôsobom. Rovnakú operáciu je možné vykonať, aby ste sa oslobodili od zbytočných myšlienok a sústredili sa na štúdium alebo prácu.

Dôležité je, že Muse je možné pripojiť k aplikácii na vašom tablete alebo smartfóne cez Bluetooth. Zariadenie reflektuje údaje z neurokontroléra v grafickej podobe a v prípade potreby po „prečítaní“ vášho mozgu poradí: napríklad ako sa naučiť relaxovať z vlastnej vôle, ako si dopriať „duševnú dovolenku“ resp. vytvoriť správnu náladu (ako to nazývajú jeho tvorcovia, „atmosféra“ dôvera“).

Muse sa môže objaviť na trhu už v roku 2013, na čo sa momentálne zbierajú peniaze cez projekt Indiegogo. Zariadenie bude stáť 135 dolárov. Ak bude prvá etapa investície úspešná a bude po zariadení dostatočný dopyt, ovládač sa začne vyvíjať ako zariadenie na ovládanie ďalších elektrospotrebičov vrátane osobných počítačov, herných konzol, smartfónov a dokonca aj niektorých typov domácich spotrebičov.

2. Necommimi Brainwave. Emocionálne uši.

Vtipnú vychytávku ovládanú silou myšlienky vyvinula japonská spoločnosť Neurowear. Vo vzhľade „emocionálne uši“ pripomínajú prvok karnevalového kostýmu. Zariadenie sa nosí na hlave a číta emocionálny stav používateľa. Ak je majiteľ deprimovaný alebo rozrušený, uši visia, ak je nálada vysoká, stúpajú a pohybujú sa. Uši rozlišujú štyri vaše stavy: intenzívny záujem, sústredenie, mierny záujem a uvoľnenie. Zariadeniu nebude trvať dlhšie ako minútu, kým rozpozná a zobrazí váš stav.

Gadget je poháňaný servomotormi napájanými AAA batériami. Necomimi Brainwave si získal obľubu nielen na veľmi špecifickom japonskom IT trhu. Cena zariadenia v rôznych krajinách je v priemere 100 dolárov.

Okrem mačacích ponúka spoločnosť psie uši a „diabolské rohy“. A nedávno vývojári Neurowear predstavili nové zariadenie: chvost, ktorý funguje podľa rovnakého modelu, aby dojem doplnil. Gadgety komunikujú s iPhonom a zverejňujú tam informácie o vašom stave, pričom vyberajú vhodné emotikony.

3. IntendiX. Text bez rúk.

Zariadenie IntendiX na zadávanie textu pomocou sily myšlienky vytvorila rakúska spoločnosť Guger Technologies. Pokiaľ ide o vonkajší dizajn, gadget je horší ako jeho herné náprotivky: toto zariadenie si už nemôžete dať na hlavu uprostred pracovného dňa.

Ide o čiapku s elektródami, ktoré zaznamenávajú mozgovú aktivitu. Testy prebiehali podľa nasledujúcej schémy: na veľkej obrazovke sa zobrazuje tabuľka čísel a písmen – v istom zmysle virtuálna klávesnica a používateľ píšuci text sa musel zamerať na konkrétny znak. Čiapka IntendiX detekuje zmeny koncentrácie a odošle príkaz do počítača na napísanie konkrétneho písmena. Niektoré subjekty strávili písaním jedného znaku viac ako minútu, no po krátkom tréningu sa rýchlosť písania zvýšila na 0,9 sekundy. Vývojári IntendiX umiestnili svoje zariadenie ako bránu do vonkajšieho sveta pre paralyzovaných ľudí.

4. Mindflex Duel. Bitka mozgov.

Teraz sa môžete postaviť proti sebe v súboji sily myšlienky pomocou hry Mindflex Duel. Toto herné zariadenie za 99 dolárov umožňuje každému cítiť sa ako čarodejník tým, že mentálne pohybuje pingpongovými loptičkami po ihrisku. Na to budete potrebovať konkurenčného partnera a obruč na „čítanie“ mozgovej aktivity. Zariadenie na hlave používateľa načíta mozgovú aktivitu a prenesie tieto informácie do hracieho poľa, ktoré obsahuje tajný motor. Trik je vo ventilátoroch umiestnených na okrajoch ihriska. Obruč Mindflex Duel číta dva ukazovatele: stupeň koncentrácie myslenia a koncentrácie na predmet hry. Čím vyššie sú tieto ukazovatele, tým aktívnejšie sa ventilátory otáčajú, tým rýchlejšie sa guľôčky vznášajú v prúde vzduchu.

Vo všeobecnosti je Mindflex Duel vylepšenou verziou svojho predchodcu - prvého vydania hry Mindflex. Jediný rozdiel je v tom, že v najnovšej verzii je možné hrať aj so súperom. Tým sa zaviedol prvok súťaženia, ktorý podľa tvorcov robí zariadenie vzrušujúcejším.

5. Neurálny impulzný aktivátor. Hlavová hra.

Zamestnanci OCZ Technology vydali herné zariadenie, ktoré kombinuje 3 spôsoby ovládania počítača bez rúk. Gadget je schopný vnímať príkazy z gest a mimiky, pohybov očí a hlavne premieňať elektrické impulzy z mozgu na pokyny a realizovať ich. Rozhranie zariadenia je zamerané na počítačové hry. Napríklad cvaknutím zubov môžete zastreliť virtuálneho nepriateľa alebo otočením dlane ľavej ruky naznačiť smer pohybu hrdinu. Kontrola pohľadu nie je založená na pohybe kurzora v smere, kam sa pozeráte: NIA vykonáva naprogramované činnosti, keď sa pohľad odchyľuje určitým smerom. Tretia, najzaujímavejšia metóda je založená na zaznamenávaní činnosti nervových spojení mozgu, na správaní sa takzvaných beta a alfa rytmov.

Všetky tieto spôsoby manipulácie je možné použiť súčasne (prevrátiť oči, cvaknúť zubami a v duchu prikázať zastreliť toho mutanta za stĺpom). Okrem herných účelov možno gadget použiť aj ako virtuálnu myš – napríklad otváranie a zatváranie okien prehliadača. Je pravda, že to vychádza trochu pomalšie ako pri použití bežnej metódy.

Americká korporácia Facebook po prvý raz oficiálne prehovorila o metódach, ktoré vyvíja v oblasti počítačového ovládania silou myšlienky. S prehľadom hovoril Regina Dugan, ktorá vedie tajné oddelenie spoločnosti Building 8, ktoré sa takýmto výskumom zaoberá. Myšlienkou je „zaznamenať svoje myšlienky priamo“ bez potreby periférnych zariadení, vysvetlila počas vystúpenia na vývojárskej konferencii F8, ktorú organizoval Facebook v San Jose v Kalifornii. "Zdá sa to nereálne, ale pravdepodobne to bude možné skôr, ako si myslíte," povedal Dugan sebavedomo.

Podľa vedúceho budovy 8 spoločnosť dúfa, že čoskoro vydá systém, ktorý vám umožní písať silou mysle 100 slov za minútu, čo je päťkrát rýchlejšie ako rýchlosť písania na smartfóne. Facebook sa zároveň snaží o to, aby prevádzka zariadenia nevyžadovala implantáciu akýchkoľvek prvkov do ľudského tela. Zástupca sociálnej siete počas prejavu ukázal video, ako paralyzovaná žena píše text silou svojich myšlienok pomocou špeciálneho implantátu. Vedúci budovy 8 vysvetlil, že systém v súčasnosti umožňuje používateľom písať osem slov za minútu.

Facebook skúma možnosť monitorovať činnosť rečových centier v mozgu nemého človeka a pomocou špeciálnych senzorov prenášať informácie do počítača. Dugan poznamenal, že spoločnosť sa nesnaží vytvoriť systém, ktorý by „dešifroval náhodné myšlienky ľudí“. „Môžete si to predstaviť takto: urobíte veľa fotografií, ale nezverejníte všetky. Tiež máte veľa myšlienok, ale zdieľate len niekoľko,“ vysvetlila.

V roku 2015 zakladateľ Facebooku Mark Zuckerberg (č. 5 na globálnom zozname miliardárov Forbes s hodnotou 56 miliárd dolárov) tvrdil, že budúcnosťou komunikácie môže byť „telepatia“. "Jedného dňa verím, že budeme schopní posielať si plne vytvorené myšlienky priamo k sebe pomocou technológie," povedal. „Môžete jednoducho niečo vymyslieť a vaši priatelia to môžu okamžite zažiť s vami,“ poznamenal podnikateľ.

Šéf budovy 8 tiež povedal, že Facebook pracuje aj na technológiách, ktoré by umožnili nepočujúcim vnímať zvuky. Spoločnosť testuje metódu na premenu zvuku na vibrácie a iné signály, ktoré používateľ vníma cez kožu, „komplexný systém nervov, ktoré prenášajú dáta do mozgu“. Počas prezentácie ukázal Dugan nahrávku muža zbaveného schopnosti rozprávať a vidieť, ako komunikuje pomocou zariadení od Facebooku.

Šéf tajnej divízie Facebooku predtým viedol Americkú agentúru pre pokročilé obranné výskumné projekty (DARPA). Do apríla 2016 riadila aj divíziu Innovation Technologies and Projects (ATAP) spoločnosti Google, ktorá vyvíja inovatívne technológie, až kým ju nezbalil zakladateľ Facebooku. Dugan bol v Google zodpovedný najmä za vytvorenie technológie na konštrukciu 3D modelu priestoru pomocou smartfónu (Project Tango).

Bolo predvedené zariadenie na ovládanie počítača pomocou elektrických signálov z mozgu. Po krátkom tréningu môže ktokoľvek pohybovať kurzorom po obrazovke vydávaním mentálnych príkazov.

Priame rozhrania mozog-počítač sa vyvíjajú už mnoho rokov. Ich práca je založená na sledovaní elektrickej aktivity mozgu, identifikácii charakteristických stavov a ich premene na príkazy pre počítač. Hlavným problémom je spoľahlivo identifikovať rôzne stavy mozgu a dať ich do súvislosti s ľudskými túžbami.

Samozrejme, nehovoríme o čítaní myšlienok človeka. Mechanizmy abstraktného myslenia stále zostávajú úplne neprístupné pochopeniu. Preto sa tvorcovia raných modelov rozhrania mozog-počítač ani nesnažili pochopiť prirodzené stavy mozgu spojené s rôznymi ľudskými zámermi. Namiesto toho boli ľudia požiadaní, aby sa naučili, ako uviesť svoje mozgy do jedného alebo druhého stavu, ktorý by bol vhodný na rozpoznávanie počítačom. Napríklad elektrická aktivita mozgu sa výrazne líši v stavoch relaxácie a silnej aktivity. Zmeny sa navyše ukážu ako citeľné aj v prípade, keď si tieto stavy človek len mentálne predstavuje - hlavnou vecou je jasnejšie sa na ne sústrediť. Ale vidíte, nie je príliš pohodlné relaxovať zakaždým, keď potrebujete posunúť kurzor doľava, a naopak, aby ste sa rozveselili a posunuli ho doprava.

Spolu s lekárskou fakultou Charité na Humboldtovej univerzite v Berlíne bol vyvinutý nový systém s názvom „Mental Typewriter“. Aby ste mohli pracovať so systémom, nemusíte sa zapájať do takých intenzívnych meditačných praktík. Namiesto toho program napísaný vo Fraunhoferovom inštitúte sám študuje elektroencefalogram a prispôsobuje sa individuálnym charakteristikám človeka.

Celá procedúra trvá asi 20 minút. Počas tejto doby sa človek musí podľa pokynov počítača pokúsiť vydať asi 150 mentálnych príkazov spojených s pohybom kurzora po obrazovke. Pre zlepšenie kvality rozpoznávania príkazov sa odporúča predstaviť si pohyby ľavej a pravej ruky.

Na prácu so systémom musíte nosiť špeciálnu gumenú čiapku s elektródami, ktoré zaznamenávajú biopotenciály mozgu. Na zlepšenie kvality signálu sa elektródy umiestňujú priamo na pokožku hlavy pomocou elektricky vodivého lubrikantu. Príslušné miesta na hlave sa musia oholiť. A predsa je tento spôsob prepojenia mozgu s počítačom oveľa šetrnejší ako implantácia elektród priamo do mozgu. Implantácia elektród samozrejme poskytuje oveľa presnejší prenos signálov do počítača, no ich využitie je zatiaľ obmedzené na pacientov, ktorí podstúpia takýto zákrok zo zdravotných dôvodov, napríklad kvôli prevencii epileptických záchvatov.

Samozrejme, umiestnenie elektród na pokožku hlavy tiež nie je obzvlášť príjemné a pri dlhšom používaní môžu spôsobiť podráždenie pokožky hlavy. Ale pre ochrnutých pacientov alebo postihnutých ľudí s amputovanými rukami môže byť takéto zariadenie veľmi užitočné.

Vývojári však vidia aj širšie vyhliadky na používanie ich systému. Môže byť napríklad použitý ako ovládací nástroj v počítačových hrách. Ďalším smerom je pomoc vodičovi v kritických situáciách na ceste. Rozhranie mozog-počítač dokáže rozpoznať reakciu mozgu na nebezpečnú situáciu a preniesť signál do brzdového systému rýchlejšie, ako vodič dokáže stlačiť brzdový pedál.

Vzhľadom na tieto plány by nemalo byť prekvapujúce, že vývojári považujú za svoj bezprostredný cieľ zlepšenie systému tak, aby elektródy nevyžadovali priamy kontakt s pokožkou hlavy. Nevyhnutné oslabenie zaznamenaných signálov je možné kompenzovať vyvinutím metód na ich spracovanie. Teraz sa tieto metódy veľmi rýchlo rozvíjajú a aj odborníci, ktorí tradične pracujú s implantovanými elektródami, priznávajú, že v oblasti neinvazívnych (netraumatických) metód analýzy mozgových funkcií sa v súčasnosti dosahuje veľmi rýchly pokrok. Dôkazom toho je nový nemecký vývoj „mentálneho písacieho stroja“.