Недавно производитель Mio выпустил свой новый инновационный продукт - пульсометр Mio Link, поддерживающий два протокола — ANT + и Bluetooth Smart.
Как работает устройство
Измерение уровня пульса гаджетом производится по средствам встроенных оптических датчиков света, которые считывают ритм сердечной мышцы через кровеносные сосуды – капилляры, расположенные на запястье. Показания частоты сердечных сокращений представляются в ударах сердца за минуту. Стоит отметить, что подобная методика не нова, аналогичный способ был реализован производителем в другом устройстве – часах Mio Alpha, вышедших полтора года назад.
Прочие функции пульсометра
Первым отличием от Mio Alpha, которое сразу бросается в глаза в Link, является отсутствие дисплея. Альтернативным решением замены экрана стало наличие индикатора состояния. Запуск считывания показаний частоты сердцебиения, а также его контроль производится при помощи клавиши, расположенной в верхней части браслета. Светодиодный индикатор будет изменять свой цвет, когда ЧСС покажет свою динамику.
Настроить светодиод можно в бесплатном приложении Mio GO. Данное устройство не обеспечено виброоповещениями и аудиосигналами.
Размеры браслета
Гаджет выпускается в двух вариантах длины ремешка. Размер S/M подразумевает обхват запястья от 145 до 187мм, а размер L от 162 до 216 мм. Сам пульсометр съемный, поэтому по желанию вы всегда можете сменить ремешок, выбрав другой цвет или размер. Пока производитель выпускает два варианта цвета ремешка – белый и черный, но при достаточном спросе на изделие, обещает разнообразить цветовую палитру. Кстати, пульсометр имеет категорию водонепроницаемости 3 ATM, что говорит о возможности погружения гаджета на глубину до 30 метров.
Автономная работа устройства и подзарядка
Для подзарядки гаджета в комплекте вы найдете USB кабель.
Первые тесты показывают, что аккумулятора устройства хватает на 7-10 часов функционирования при постоянном включении, то есть в режиме измерения частоты сердцебиения все время.
А вот в режиме ожидания устройство не разрядится на протяжении нескольких недель. Заряжать устройство можно от чего угодно, где есть USB порт.
Несколько слов о MIO GO
В данном приложении производится управление вашим Link. В частности у вас есть возможность настроить персональные зоны частоты пульса (3-5 зон), следить за динамикой сердечного ритма в течение дня, при повышенной активности, например, беге или занятии в спортзале, и выводить данные на экран мобильного устройства в виде информативных графиков.
Давайте посмотрим видео о кардио-браслете Mio Link:
Важность контроля частоты сердечных сокращений (ЧСС) при занятиях спортом уже ни у кого не вызывает сомнений. Ассортимент спортивных часов с нагрудными пульсометрами и кардиодатчиков, взаимодействующих с мобильными приложениями-трекерами, уже достаточно широк. И каждый заинтересованный пользователь может найти решение соответствующее его бюджету. Но если раньше вопрос стоял только о ценовом и качественном сегментах, то теперь мы можем выбирать продукты, обеспечивающие комфорт при контроле пульса. Канадская компания Mio Global решила давнишнюю проблему, разработав совместно с Philips оптические пульсометры, которые могут определять точный пульс и фиксировать его изменения в динамике на вашем запястье. Первые продукты были профинансированы непосредственно пользователями, покупателями на краудфандинговой платформе Kickstarter и уже позже было налажено серийное производство и поставки по всему миру.
Суть технологии Mio кроется в небольшом оптическом датчике, который легко интегрировать в корпус спортивных часов или фитнес-браслетов. Два ярких светодиода просвечивают кожу, а оптический сенсор, расположенный между ними, фиксирует изменение соотношения отражённого и поглощённого света. Скорость этих изменений как раз соответствует пульсации крови в сосудах.
На текущий момент в ассортименте Mio Global есть 4 модели спортивных пульсометров: Mio ALPHA 2, Mio FUSE, Mio LINK и Mio VELO. Самый простой и доступный гаджет - Mio LINK . О нем и пойдет речь в нашем обзоре.
Технические характеристики
- Модель: Mio LINK;
- Конструкция: пластиковый датчик со съемным ремешком;
- Водонепроницаемость: до 30 м;
- Ремешок: эластичный силиконовый с металлической застежкой;
- Длина ремешка: в нашем экземпляре 208 мм (производитель предусмотрел 2 размера);
- Дисплей: нет;
- Индикаторы: RGB светодиод для индикации до 5 кардио-зон;
- Беспроводная связь: Bluetooth 4.0 Smart и ANT+;
- Зарядка: док-станция (USB, магнитные крепления);
- Аккумулятор: Li-ion;
- Время работы в режиме тренировки: 8 часов;
- Совместимость: iOS, Android 4.3 и новее, Windows Phone, велокомпьютеры, спортивные часы и другое фитнес-оборудование с поддержкой вышеупомянутых беспроводных протоколов;
- Вес: 34 г;
- Цена: 5990 руб.
Упаковка и комплектация
Mio LINK поставляется в картонной коробке белого цвета. На лицевой стороне прозрачное выпуклое окно, сквозь которое мы видим сам гаджет. Имеется наклейка с указанием размера L. На обратной стороне коробки описание всех возможностей браслета на английском языке. На левом торце информация продублирована в виде пиктограмм. На правом торце указаны варианты беспроводной связи.
Внутри коробки, в пластиковой вставке надежно зафиксирован пульсометр, в отдельной коробочке док-станция для зарядки, гарантийная брошюра и карточка с адресом сайта, где вы можете скачать подробное руководство пользователя. В отличие от Mio Alpha 2, на сайте инструкции на русском языке в наличии нет.
Внешний вид
На вид Mio LINK обычный резиновый браслет с застежкой. В основе ремешка черный силикон, на нем две серые накладки. Есть вариант и белого цвета, но только с ремешком меньшего размера. Черный вариант поставляется в двух размерах - L и S/M.
Кнопка всего одна - включение/выключение режима измерения пульса. При включении девайса начнет мигать LED-индикатор.
Весь ремешок покрыт отверстиями в три ряда. Застежка на ремешке обычная, с двумя зубцами. Для фиксации конца ремешка предусмотрена металлическая пряжка.
Ремешок мягкий и удобный, аллергических реакций не вызывает, но к нему сильно прилипает пыль. На руке фиксируется хорошо, плотно. При длительном ношении могут оставаться следы на коже, но они достаточно быстро пропадают.
Датчик съемный, ремешки можно менять. Датчик в пластиковом корпусе с одной кнопкой сверху.
Снизу мы видим два светодиода и между ними оптический сенсор. С краю четыре контакта для зарядки.
Док-станция подсоединяется к браслету на магните. USB-кабель короткий, удобно укладывается в корпус.
Эксплуатация
Одеваем плотно браслет на руку, включаем режим тренировки, нажав и удерживая единственную кнопку. И на этом все, можно приступать к тренировке.
LED индикатор будет изменять свой цвет в зависимости от зоны пульса. Всего зон пять:
- Голубой - пульс без нагрузки;
- Синий - разминка, около 50% от максимальной ЧСС;
- Зеленый - сжигание жира, около 60% от максимальной ЧСС;
- Желтый - аэробная нагрузка, около 70%;
- Пурпуный - анаэробная нагрузка, около 80%;
- Красный - максимальная нагрузка, возможно только в течении коротких временных интервалов!
Немного больше возможностей у браслета при подключении к смартфону. Во-первых, он совместим практически со всеми спортивными мобильными приложениями, которые записывают статистику ваших тренировок. А в паре с родным приложением Mio GO , доступным для смартфонов на базе iOS или Android, появляется возможность кастомизации самого пульсометра. После того, как приложение обнаружит гаджет и произойдет сопряжение, можно будет заполнить свой профиль. После этого уже появиться возможность изменить границы кардио-зон и выставить максимальный пульс в зависимости от вашего возраста. Рассчитать это показатель очень просто 220 минус возраст.
В приложении Mio GO также можно настроить работу LED-индикатора на пульсометре. Есть возможность отслеживания 3-х или 5-и зон во время тренировки. Какой вариант выбрать - зависит от ваших целей. Также можно настроить и другие комбинации цветов, обозначающих ту или иную зону пульса. Во время тренировки в приложении Mio GO можно просматривать значения пульса в режиме реального времени, а в конце тренировки приложение начертит график изменения пульса. Каких-либо данных на самом устройстве, как в Mio Alpha 2, мы не увидим. Собственная память у пульсометра Mio LINK отсутствует, и без связи со смартфоном никакой визуализации кроме текущей кардио-зоны мы не получим. Однако, если заниматься на улице и с приложением, то оно на базе данных GPS на смартфоне рассчитает и показатели по темпу, дистанции, набору высоты и др.
Параллельно с Bluetooth наш девайс может работать и по протоколу ANT+, что дает возможность синхронизировать его с велосипедными компьютерами или с продвинутыми тренажерами.
Пульсометр работает до 8 часов. Как правило, это 3-4 тренировки, то есть одной зарядки хватит в среднем на неделю.
Тестирование
Сравнивать показания пульсометра Mio LINK я буду с нагрудным датчиком, при их параллельном использовании. Графики с обоих датчиков получаются практически идентичными. При нагрузках свыше 140-150 ударов в минуту, разница укладывается в 2-3 удара в минуту. Это не столь и принципиально.
Во время пробежек, пот практически не влияет на точность показаний, сбоев и потери контроля датчика над пульсом не было. Хотя в отзывах пользователей Mio LINK такая проблема встречается. А вот мой нагрудный пульсометр иногда терял связь при интенсивных движениях.
Звукового или вибро-оповещения о переходе в другую зону ЧСС нет, нужно постоянно поглядывать на индикатор. Но это в принципе не проблема, индикация яркая, достаточно скосить взгляд на запястье.
Во время тренировок браслет не вызывает никакого дискомфорта, на руке практически не чувствуется. У него водонепроницаемый корпус, можно не бояться попасть под дождь, или мыться в душе, не снимая его с руки.
Заключение
Mio LINK отличный пульсометр без излишних функций. Он может стать удобной альтернативой нагрудным кардиомониторам. Отличается точностью измерений, возможностью сопряжения по протоколам Bluetooth Smart и ANT+. Датчик помещен в стильный и удобный силиконовый браслет. Ему бы еще добавить автономности, все же 8 часов это не так и много. Тот же Mio Alpha 2 работает более 20 часов с включенным пульсометром, а нагрудные датчики от батарейки работают годами.
Mio LINK подойдет для покупки как первый пульсометр начинающим любителям здорового образа жизни. У него приемлемая и доступная цена, он прост в эксплуатации, и может синхронизироваться с большим количеством специализированных программ и устройств. Также этот вариант может быть интересен и пользователям продвинутых спортивных часов, которые до сих пор отказывались от контроля пульса из-за дискомфорта при использовании нагрудных датчиков.
- Стильный внешний вид;
- RGB LED подсветка;
- Съемный корпус датчика;
- Защита от воды;
- Удобная застежка;
- Мягкий ремешок;
- Точность измерений ЧСС;
- Сопряжение по Bluetooth и ANT+;
- Возможность работы с различными программами;
- Доступная цена.
- Малое время автономной работы;
- Быстро пачкающийся ремешок.
Очень хочется на пробежку, но у меня нет ни фитнес-браслета, ни умных часов – эта отговорка одна из тысяч других отговорок и причин, чтобы не заниматься спортом. И несмотря на то, что здоровый образ жизни можно вести без сложных гаджетов, эти самые гаджеты могут значительно упростить контроль за тренировочным процессом и состоянием здоровья.
Сегодня мы поговорим о спорте, точнее о способах контроля ЧСС (частота сердечных сокращений) в процессе тренировки на примере наручного кардиомонитора Mio LINK. Внешнее сходство Mio LINK с фитнес-браслетами не должно вводить в заблуждение – предназначение данного устройства в простом контроле за ЧСС в процессе тренировки.
Параметры и основные характеристики Mio LINK
Тип: кардиодатчикМодель: Mio LINK Grey
Вид: спортивные
Цвет: серый, черный
Место крепления: на руку
Водонепроницаемые: есть, до 30м
Измерения: пульсометр
Тип электропитания: Li-Ion аккумулятор 125 мАч
Дополнительная информация
Дополнительно: Bluetooth Smart * , ANT+ * , влагозащита 3 АТМ, время работы в режиме активности до 8 часов, время работы в режиме ожидания до 30 дней, емкость аккумулятора 125 мАч, приложение для смартфонов Mio GO, светодиодная индикация, совместимость с Android 4.3+, совместимость с iOS 5.0+
Длина ремешка, размер S/M 121-175 мм
Длина ремешка, размер L 149-208 мм
Габариты и вес (для размера L)
Ширина 30 мм
Длина 233 мм
Толщина 16 мм
Вес 34 г
* Bluetooth LE или Bluetooth Smart -версия спецификации ядра беспроводной технологии Bluetooth, наиболее существенным достоинством которой является сверхнизкое энергопотребление.
* ANT+ (ANT Plus) - технология беспроводной защищённой передачи данных, ориентированная на использование в спортивном оборудовании (пульсомеры, велокомпьютеры и т. д.)
Упаковка, комплектация и внешний вид
Первое, что бросается в глаза, взяв в руки не большую коробочку с кардиомонитором, это отсутствие русского языка.
Нет его, на текущий момент и в инструкции, которую необходимо скачать с сайта.
В комплектации ничего лишнего –
Сам кардиомонитор, USB-зарядное устройство, гарантийный талон и картонка с адресом страницы загрузки, с которой и предлагается НАЧАТЬ знакомство с устройством.
Само устройство выполнено в виде сплошного ремешка для часов из очень мягкого и приятного на ощупь силикона.
Перфорация по всей длине ремешка позволяет регулировать длину в довольно больших пределах и дает коже «дышать».
Настраивается Mio LINK через фирменное приложение и никакого управления кроме кнопки включения/выключения в нем не предусмотрено.
При необходимости модуль датчика легко вынимается из ремешка.
Заряжается устройство через USB-порт, за правильное расположение кардиодатчика на зарядной платформе отвечает неодимовый магнит, он же удерживает USB-штекер в сложенном состоянии.
Поначалу показалось, что провод зарядного коротковат
Но магнит уверенно удерживает легкий браслет даже в подвешенном состоянии.
Mio LINK в работе
Полная зарядка устройства занимает чуть более двух часов, индикатор при этом медленно мерцает голубым светом и гаснет, когда кардиомонитор зарядится полностью.
Кнопка включения/выключения срабатывает с секундной задержкой, что исключает случайное нажатие во время тренировки.
Индикация цветом уровня заряда после включения или выключения не даст вам пропустить время подзарядки – зеленым цветом, традиционно, обозначается хороший уровень заряда, желтым не высокий (менее 30%) и красным очень низкий, при котором работа невозможна и Mio LINK выключается.
Комплектное приложение Mio GO не имеет русского языка, однако десяток незнакомых слов при обилии онлайн переводчиков не должен вас ни отпугнуть, ни остановить.
Вся настройка сводится к указанию имени, роста, веса, даты рождения и пола. Затем подключается кардиомонитор. Сопряжение смартфона и кардиомонитора по Bluetooth происходит в самом приложении.
Ключевым параметром является возраст, по которому рассчитывается максимальная частота сердечных сокращений (ЧСС) от которой, в свою очередь, рассчитываются зоны в тренировочном пятизонном режиме.
В трехзонном режиме вам придется перед тренировкой установить нужный диапазон, в зависимости от ваших целей, а пятизонный можно настроить раз и навсегда и просто выбирать цвет зоны, в которой нужно удерживать пульс (ЧСС) на тренировке.
Для читателей, далеких от спорта, немножко отвлекусь на то, что такое эти зоны и как они рассчитываются.
Проценты, что видны на иллюстрации выше, считаются от максимальной ЧСС.
ЧСС до 50% от максимального соответствует состояние покоя
ЧСС от 50% до 60% - минимальная нагрузка или зона разминки/восстановления, в этой зоне организм разогревается перед тренировкой или восстанавливается после интенсивных нагрузок, нормализуется кровяное давление и снижается количество холестерина в крови.
ЧСС от 60% до 70% - легкая нагрузка, рост общей выносливости, сжигание жира (по некоторым данным оптимальная для сжигания жира зона 65-75% от максимальной ЧСС). Плюсы этой зоны в том, что 85% калорий, которые сжигаются во время таких тренировок, расходуются из жировых запасов, а сама зона вполне комфортна по нагрузке.
ЧСС от 70% до 80% - аэробная кардиозона в которой начинается активная работа легких, так как ваш организм начинает потреблять большее количество кислорода. Кроме развития дыхательной и сердечно-сосудистой системы эта зона также способствует увеличению силы и размеров сердца. Калорий сжигается больше, чем в предыдущей кардиозоне, но только 50% из них при этом расходуются из жировых запасов.
ЧСС от 80% до 90% - Анаэробная зона, эта зона способствует максимальному развитию выносливости человека. Однако, в этом режиме организм сжигает практически только углеводы, поэтому врачи советуют чередовать аэробные и анаэробные тренировки. При этом только 15% калорий будут сжигаться из жировых запасов.
ЧСС от 90% до 100% от максимального - достигать этого значения пульса и находиться в этой зоне продолжительное время вредно для здоровья. Тренировки в этой зоне, обычно, совершают профессиональные спортсмены незадолго до соревнований. Для людей, которые хотят похудеть или просто улучшить своё здоровье, подвергать себя таким нагрузкам не только не полезно, но и опасно.
Первая тренировка с Mio LINK показала, что весь контроль сосредоточен на световом индикаторе на браслете – приложение хотя и меняет цвет оформления в соответствии с цветом зоны, в которой находится ЧСС, но не держит экран включенным (вполне разумное решение для экономии заряда телефона).
По окончанию тренировки можно указать тип тренировки и посмотреть статистику, если средние и максимальные значения ЧСС, скорость и темп (эти показатели требуют включенного GPS и тренировки на открытом воздухе) вполне привычны и ожидаемы, то время нахождения в зоне ЧСС мне встречается впервые, а ведь большинство тренировочных целей можно свести к удержанию ЧСС в процессе тренировки в определенных границах.
В списке видов спорта есть и плавание для которого, скорее всего, придется приобрести водонепроницаемый чехол для смартфона – максимальная дальность связи кардиодатчика со смартфоном 30 метров.
Единственное условие водонепроницаемости браслета – не нажимать кнопку под водой.
Для проверки автономности кардиомонитора я с утра запустил режим тренировки, Mio LINK продержался почти восемь с половиной часов – датчик выключился через 8 часов 25 минут. За это время связь между браслетом и смартфоном потерялась всего пару раз и оба раза виноват в этом был я сам – забыв телефон на столе я отходил от него слишком далеко. Ни интернет, ни звонки по телефону режим тренировки не прервали – Mio GO продолжала стабильно работать. Никакого сравнения с моим прежним монитором по качеству связи – тот «теряется» при любом внешнем воздействии на телефон, а то и просто так без видимой причины. Тем не менее, уже потерянная связь монитора с телефоном сама не восстанавливалась и для повторного соединения приходилось прерывать режим тренировки в приложении и соединять устройства заново.
При тренировках на улице можно включить GPS и отслеживать свое местоположение и маршрут на картах Google.
Альтернативные приложения
С задачей контроля за ЧСС в процессе тренировок Mio GO справляется, однако тем, кто занимается уже давно и привязался к определенным спортивным приложениям стоит проверить совместимость любимого приложения с Mio LINK перед покупкой.Runtastic Бег и фитнес – судя по официальному сайту совместимо с кардиодатчиком только в версии для iOS.
Endomondo - Running & Walking – без проблем подключился к Mio LINK, но бесплатная версия ограничена в настройках и слегка раздражает рекламой.
Wahoo Fitness
– интересное приложение с простой системой мотивации и наглядным экраном тренировки.
Выводы
Mio LINK – оптический пульсометр, который надевается на руку как браслет и способен непрерывно замерять точную частоту пульса во время тренировки.
Форм-фактор часов, точнее даже браслета не стесняет движений и не требует смачивания электродов датчика водой или специальным гелем, как у привычных нагрудных пульсометров.
Водонепроницаемость Mio LINK позволяет контролировать пульс в самом широком спектре тренировок, недоступных с другими видами датчиков.
И еще один плюс – возможность автономной, без подключения к смартфону, работы. У старшей модели Mio FUSE есть возможность хранить до 30 часов тренировок без подключения к смартфону, но это лишнее. Mio LINK сразу после включения начинает счет пульса и отображает цветом индикатора текущую зону ЧСС, границы которой были установлены и сохранены при последнем подключении к смартфону.
На этом все, занимайтесь спортом и не болейте.
Важность контроля частоты сердечных сокращений (ЧСС) при занятиях спортом уже ни у кого не вызывает сомнений. Ассортимент спортивных часов с нагрудными пульсометрами и кардиодатчиков, взаимодействующих с мобильными приложениями-трекерами, уже достаточно широк. И каждый заинтересованный пользователь может найти решение соответствующее его бюджету. Но если раньше вопрос стоял только о ценовом и качественном сегментах, то теперь мы можем выбирать продукты, обеспечивающие комфорт при контроле пульса. Канадская компания Mio Global решила давнишнюю проблему, разработав совместно с Philips оптические пульсометры, которые могут определять точный пульс и фиксировать его изменения в динамике на вашем запястье. Первые продукты были профинансированы непосредственно пользователями, покупателями на краудфандинговой платформе Kickstarter и уже позже было налажено серийное производство и поставки по всему миру.
Суть технологии Mio кроется в небольшом оптическом датчике, который легко интегрировать в корпус спортивных часов или фитнес-браслетов. Два ярких светодиода просвечивают кожу, а оптический сенсор, расположенный между ними, фиксирует изменение соотношения отражённого и поглощённого света. Скорость этих изменений как раз соответствует пульсации крови в сосудах.
На текущий момент в ассортименте Mio Global есть 4 модели спортивных пульсометров: Mio ALPHA 2, Mio FUSE, Mio LINK и Mio VELO. Самый простой и доступный гаджет - Mio LINK . О нем и пойдет речь в нашем обзоре.
Технические характеристики
- Модель: Mio LINK;
- Конструкция: пластиковый датчик со съемным ремешком;
- Водонепроницаемость: до 30 м;
- Ремешок: эластичный силиконовый с металлической застежкой;
- Длина ремешка: в нашем экземпляре 208 мм (производитель предусмотрел 2 размера);
- Дисплей: нет;
- Индикаторы: RGB светодиод для индикации до 5 кардио-зон;
- Беспроводная связь: Bluetooth 4.0 Smart и ANT+;
- Зарядка: док-станция (USB, магнитные крепления);
- Аккумулятор: Li-ion;
- Время работы в режиме тренировки: 8 часов;
- Совместимость: iOS, Android 4.3 и новее, Windows Phone, велокомпьютеры, спортивные часы и другое фитнес-оборудование с поддержкой вышеупомянутых беспроводных протоколов;
- Вес: 34 г;
- Цена: 5990 руб.
Упаковка и комплектация
Mio LINK поставляется в картонной коробке белого цвета. На лицевой стороне прозрачное выпуклое окно, сквозь которое мы видим сам гаджет. Имеется наклейка с указанием размера L. На обратной стороне коробки описание всех возможностей браслета на английском языке. На левом торце информация продублирована в виде пиктограмм. На правом торце указаны варианты беспроводной связи.
Внутри коробки, в пластиковой вставке надежно зафиксирован пульсометр, в отдельной коробочке док-станция для зарядки, гарантийная брошюра и карточка с адресом сайта, где вы можете скачать подробное руководство пользователя. В отличие от Mio Alpha 2, на сайте инструкции на русском языке в наличии нет.
Внешний вид
На вид Mio LINK обычный резиновый браслет с застежкой. В основе ремешка черный силикон, на нем две серые накладки. Есть вариант и белого цвета, но только с ремешком меньшего размера. Черный вариант поставляется в двух размерах - L и S/M.
Кнопка всего одна - включение/выключение режима измерения пульса. При включении девайса начнет мигать LED-индикатор.
Весь ремешок покрыт отверстиями в три ряда. Застежка на ремешке обычная, с двумя зубцами. Для фиксации конца ремешка предусмотрена металлическая пряжка.
Ремешок мягкий и удобный, аллергических реакций не вызывает, но к нему сильно прилипает пыль. На руке фиксируется хорошо, плотно. При длительном ношении могут оставаться следы на коже, но они достаточно быстро пропадают.
Датчик съемный, ремешки можно менять. Датчик в пластиковом корпусе с одной кнопкой сверху.
Снизу мы видим два светодиода и между ними оптический сенсор. С краю четыре контакта для зарядки.
Док-станция подсоединяется к браслету на магните. USB-кабель короткий, удобно укладывается в корпус.
Эксплуатация
Одеваем плотно браслет на руку, включаем режим тренировки, нажав и удерживая единственную кнопку. И на этом все, можно приступать к тренировке.
LED индикатор будет изменять свой цвет в зависимости от зоны пульса. Всего зон пять:
- Голубой - пульс без нагрузки;
- Синий - разминка, около 50% от максимальной ЧСС;
- Зеленый - сжигание жира, около 60% от максимальной ЧСС;
- Желтый - аэробная нагрузка, около 70%;
- Пурпуный - анаэробная нагрузка, около 80%;
- Красный - максимальная нагрузка, возможно только в течении коротких временных интервалов!
Немного больше возможностей у браслета при подключении к смартфону. Во-первых, он совместим практически со всеми спортивными мобильными приложениями, которые записывают статистику ваших тренировок. А в паре с родным приложением Mio GO , доступным для смартфонов на базе iOS или Android, появляется возможность кастомизации самого пульсометра. После того, как приложение обнаружит гаджет и произойдет сопряжение, можно будет заполнить свой профиль. После этого уже появиться возможность изменить границы кардио-зон и выставить максимальный пульс в зависимости от вашего возраста. Рассчитать это показатель очень просто 220 минус возраст.
В приложении Mio GO также можно настроить работу LED-индикатора на пульсометре. Есть возможность отслеживания 3-х или 5-и зон во время тренировки. Какой вариант выбрать - зависит от ваших целей. Также можно настроить и другие комбинации цветов, обозначающих ту или иную зону пульса. Во время тренировки в приложении Mio GO можно просматривать значения пульса в режиме реального времени, а в конце тренировки приложение начертит график изменения пульса. Каких-либо данных на самом устройстве, как в Mio Alpha 2, мы не увидим. Собственная память у пульсометра Mio LINK отсутствует, и без связи со смартфоном никакой визуализации кроме текущей кардио-зоны мы не получим. Однако, если заниматься на улице и с приложением, то оно на базе данных GPS на смартфоне рассчитает и показатели по темпу, дистанции, набору высоты и др.
Параллельно с Bluetooth наш девайс может работать и по протоколу ANT+, что дает возможность синхронизировать его с велосипедными компьютерами или с продвинутыми тренажерами.
Пульсометр работает до 8 часов. Как правило, это 3-4 тренировки, то есть одной зарядки хватит в среднем на неделю.
Тестирование
Сравнивать показания пульсометра Mio LINK я буду с нагрудным датчиком, при их параллельном использовании. Графики с обоих датчиков получаются практически идентичными. При нагрузках свыше 140-150 ударов в минуту, разница укладывается в 2-3 удара в минуту. Это не столь и принципиально.
Во время пробежек, пот практически не влияет на точность показаний, сбоев и потери контроля датчика над пульсом не было. Хотя в отзывах пользователей Mio LINK такая проблема встречается. А вот мой нагрудный пульсометр иногда терял связь при интенсивных движениях.
Звукового или вибро-оповещения о переходе в другую зону ЧСС нет, нужно постоянно поглядывать на индикатор. Но это в принципе не проблема, индикация яркая, достаточно скосить взгляд на запястье.
Во время тренировок браслет не вызывает никакого дискомфорта, на руке практически не чувствуется. У него водонепроницаемый корпус, можно не бояться попасть под дождь, или мыться в душе, не снимая его с руки.
Заключение
Mio LINK отличный пульсометр без излишних функций. Он может стать удобной альтернативой нагрудным кардиомониторам. Отличается точностью измерений, возможностью сопряжения по протоколам Bluetooth Smart и ANT+. Датчик помещен в стильный и удобный силиконовый браслет. Ему бы еще добавить автономности, все же 8 часов это не так и много. Тот же Mio Alpha 2 работает более 20 часов с включенным пульсометром, а нагрудные датчики от батарейки работают годами.
Mio LINK подойдет для покупки как первый пульсометр начинающим любителям здорового образа жизни. У него приемлемая и доступная цена, он прост в эксплуатации, и может синхронизироваться с большим количеством специализированных программ и устройств. Также этот вариант может быть интересен и пользователям продвинутых спортивных часов, которые до сих пор отказывались от контроля пульса из-за дискомфорта при использовании нагрудных датчиков.
- Стильный внешний вид;
- RGB LED подсветка;
- Съемный корпус датчика;
- Защита от воды;
- Удобная застежка;
- Мягкий ремешок;
- Точность измерений ЧСС;
- Сопряжение по Bluetooth и ANT+;
- Возможность работы с различными программами;
- Доступная цена.
- Малое время автономной работы;
- Быстро пачкающийся ремешок.
Множество людей живут, даже не задумываясь о своем здоровье, что очень грустно. Они привыкли закидываться всеми известными таблетками при возникновении головных болей и других недугов, не понимая истинного происхождения данной проблемы. Далеко не каждый человек знает какой у него пульс и его норму.
А ведь пульс — это в первую очередь показатели работы вашего сердца. У абсолютно здорового человека идеальный пульс должен составлять 72 удара в минуту. Зачастую такие показатели встречаются у спортсменов. Ведь это люди с крепким и здоровым сердцем которое способно за один удар перекачать больше крови чем у других людей.
О бренде Мио (Mio)
Огромной популярностью на сегодняшний день стали пользоваться современные пульсометры бренда Мио (mio). Это стильное новое устройство, которое не требует для своей работы нагрудного датчика и постоянного контакта пальцев, а также электродов на корпусе.
Mio — это известный тайваньский производитель потребительской электроники. Устройства, разработанные данной компанией, продаются в 56 странах мира, что заслуживает уважения. Впервые об этом бренду услышали в 2002 году, когда и были основана эта компания.
Особенности и преимущество пульсометров Mio
Это современный гаджет, который умело сочетает в себе спортивные часы, высокочувствительный монитор сердечного ритма и трекер ежедневной активности.
Крепление
Мягкий силиконовый ремешок с двойной застежкой обеспечивает плотное надежное крепления данного устройства на запястье человека. Одевать его рекомендуют чуть выше запястья и плотно застегивать. Сам браслет -пульсометер толстый и широкий.
В богатом ассортименте пульсометров данной марки предоставлен богатый выбор цветов и размеров данного изделия. Самое интересное что гаджет не ощутим даже во время интенсивной тренировки.
Время работы
Время роботы данного изделия зависит от интенсивности использования трекера. Если человек интенсивно занимается спортом в течении 1 часа ежедневно, то браслет-пульсометр может проработать более чем 6 дней без дополнительной зарядки, что довольно-таки долго. А при постоянном использовании пульсометра Mio Fuse выдержал 9,5 часов.
Функционал
Возможности пульсометра Mio достаточно велики, и во многом это изобретение превосходит подобные ему гаджетами. Оно точно измеряет пульс с запястья человека, и нет никакой необходимости использовать нагрудный датчик.
Оснащенный пятью настраиваемыми зонами интенсивности, LED-индикатором пульсовых зон, встроенным шагомером, который определяет темп и дистанцию. Также он хорошо учитывает расход калорий, имеет повторный интервальный таймер, что очень удобно. В целом, это действительно удобная и многофункциональная вещица, которая необходима каждому человеку, в особенности спортсмену.
Модельный ряд
MIO Alpha
В данном пульсометре есть встроенный оптический сенсор, который точно измеряет пульс человека с его запястья. MIO PAI предоставляет возможность быстрой интеллектуальной аналитики результатов.
Выглядит он как дорогие спортивные часы с большим просторным экраном и красивой подсветкой. Достаточно простой в использовании. Идеально подходит для занятий любым видом спорта. Цена — чуть более 7000 рублей.
MioFuse
Один из самых продвинутых пульсометров на сегодняшний день. Хорошо сочетает в себе спортивный пульсометр и классический фитнес-трекер. Данный браслет практически не ощутим на руке, что очень удобно. Имеется поддержка измерения пульса в рамках заданных кардио-зон и оповещение вибрацией. Цена — около 6000 рублей.
Mio link
Компактный и стильный пульсометр который совместим с iPhone/iPad и любым другим гаджетом. Очень полезен тем, у кого есть проблемы, связанные с работой сердца. Цена — 4,6 тыс. рублей.
Где купить?
Естественно, выгодней всего будет приобрести пульсометра Mio в интернете. Ведь дорогие брендовые спортивные магазины делают огромную накрутку, на продукцию которую реализуют что совсем не выгодно как для самого производителя, так и для покупателя.
Также в интернете предоставлено намного больше полезной и познавательной информации об интересующей вас вещи, с которой следует ознакомиться каждому покупателю, прежде чем сделать покупку.
Отзывы
Ежедневно тренируюсь в зале так как являюсь фитнес тренером. Естественно здоровье и мой внешний вид для меня играет очень важную роль. Так как для того чтобы получить хороший результат во время тренировки мне необходимо следить не только за упражнениями, которые я делаю и даю делать людям, но и за их состоянием.
Купил себе недавно пульсометр Мио (mio) и остался очень доволен. Удобный, компактный, стильный и полезный аксессуар который помогает мне правильно выстроить тренировку и темп, который ни мне ни моим подчиненным не навредит.
Тренируюсь три раза в неделю. Парень тренер подарил недавно мне пульсометр Мио (mio) чтобы следить за моим состоянием. Скажу вам честно изначально я не особо понимала всю пользу этой красивой на вид штуки, но со временем набралась ума и поняла, что без нее просто невозможно.
Как люди, которые ежедневно тренируются так могут пренебрегать своим здоровьем и не следить за пульсом, давлением и общем своим состоянием. Это неправильно. Люди не пренебрегайтетакими вещами. Ведь на моих глазах из-за перезагрузки несколько людей увезли на скрой. А все потому что они безответственные за свое здоровья.
Катерина
Часто посещаю зал и бегаю для общего развития своего тела. Естественно пульсометр для меня просто необходимая вещь. Я не снимаю его никогда, разве что для зарядки. Всегда стараюсь следить за состоянием своего пульса и стремиться к тому чтобы он был в норме или хотя бы приближенно к нормальным показателям. Пульсометр Мио (mio) удивил меня тем что он очень точно определяют состояние, чувствительный гаджет. Я ранее думал, что точные только те у которые крепятся к груди, но они неудобные.
Для того чтобы проверить пульсометр браслет Мио (mio) бегала неделю с двумя датчиками и что я вам скажу ребята. Браслет ничем не отличается от неудобного нагрудного датчика, такой же точный, но более комфортабельный.
Обзор Samsung Galaxy A7 (2017): не боится воды и экономии Стоит ли покупать samsung a7
Делаем бэкап прошивки на андроиде
Как настроить файл подкачки?
Установка режима совместимости в Windows
Резервное копирование и восстановление драйверов Windows